Buen Provecho

CREPAS DE JAMóN Y QUESO

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Preparació­n: 15 min. Tiempo total: 35 min. Porciones: 4 Dificultad: fácil.

Plato módico: L160

Ingredient­es

1 taza de harina

2 huevos

½ taza de leche

½ taza de agua

1 cucharadit­a de sal

3 cucharadas de mantequill­a amarilla derretida lascas de jamón picadas taza de queso mozzarella rallado 8 1 Paso a paso

1/ Poner en el vaso de la licuadora todos los ingredient­es a excepción del jamón y el queso. Licuar durante 30 segundos.

2/ Engrasar con mantequill­a amarilla una sartén. Agregar un poco de la mezcla, distribuir por toda la sartén con movimiento­s circulares, cocinar durante 40 segundos por lado. Repetir con toda la mezcla.

3/ Rellenar cada crepa con queso y jamón picado, cerrar en forma de burrito y dorar de nuevo en la sartén. Servir.

Para obtener mejor valor nutriciona­l. Se puede sustituir la harina de trigo por harina de avena, o avena molida.

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ESTE PLATO APORTA CERCA DECALORÍAS

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