NA­TU­RAL DUL­ZU­RA

Buen Provecho - - Mejor Hazlo Con... - POR ELE­NA CASTILLO

Te com­par­ti­mos al­ter­na­ti­vas pa­ra po­ner­le un to­que dul­ce a tus pre­pa­ra­cio­nes

Hoy en día el azú­car re­fi­na­da no so­lo se em­plea pa­ra en­dul­zar be­bi­das, sino tam­bién pos­tres y pre­pa­ra­cio­nes. Sin em­bar­go, hay una va­rie­dad de en­dul­zan­tes na­tu­ra­les pa­ra sa­tis­fa­cer las ne­ce­si­da­des de tu cuer­po. Por ejem­plo, si bus­cas re­du­cir ca­lo­rías la miel es una bue­na op­ción, ade­más es un an­ti­in­fla­ma­to­rio na­tu­ral. Mien­tras que el azú­car mo­re­na apor­ta una va­rie­dad de nu­trien­tes a to­da pre­pa­ra­ción. El si­ro­pe de aga­ve es per­fec­to pa­ra no ele­var los ni­ve­les de glu­co­sa y el dul­ce de ra­pa­du­ra es el azú­car or­gá­ni­ca de la ca­ña, que no apor­ta ca­lo­rías va­cías y es ri­ca en mi­ne­ra­les. Con to­dos es­tos da­tos te pue­des de­ci­dir a pro­bar uno de es­tos in­gre­dien­tes en tu pró­xi­ma pre­pa­ra­ción, por mien­tras te de­ja­mos es­tas otras op­cio­nes pa­ra que co­mien­ces a pro­bar­las.

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