Vegetales sazonados
Conserva mejor sus nutrientes y disfrútalos de una forma diferente
Los vegetales son el complemento que no debe faltar en la alimentación diaria, aunque puede ser aburrido consumirlos siempre crudos o al vapor. En esta ocasión te compartimos cuatro fantásticas ideas que puedes hacer al horno, fritos o por qué no, en la novedosa freidora de aire. Esta última opción es un nuevo básico de la cocina saludable, que te permite cocinar los alimentos como si estuvieran fritos, pero sin usar aceite, a puro aire caliente. La mayoría de los vegetales se pueden hacer en sartén, pero los más comunes después de las papas fritas, son el camote, zucchini, zanahoria y hasta el brócoli o coliflor ¡sólo debes poner a trabajar tu imaginación!