SMOOThIE DE zAnAhORIA Y jEnGIBRE

Ingredientes

1 zanahoria en trozos 2 tazas de agua purificada 1 banano congelado

1 taza de piña congelada 2 cucharadas de jengibre

fresco rallado ¼ cucharadita de cúrcuma molida cucharada de jugo de limón

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paso a paso

1/ Colocar en la licuadora la zanahoria junto con el agua, procesar hasta triturar por completo, colar y reservar.

Verter en la licuadora el jugo de zanahoria, el banano, piña, jengibre, cúrcuma y jugo de limón. procesar hasta obtener una mezcla homogénea.

Agregar más jugo de zanahoria si se desea más líquido. Añadir hielo si lo deseas tipo granizado.

También se puede añadir más fruta para mayor dulzura.

4/ Servir y disfrutar inmediatamente. la raíz de jengibre es rica en beneficios, entre ellos es un excelente potenciador para reforzar el sistema inmunológico, es antioxidante y antiinflamatorio.