Buen Provecho

SMOOTHIE ANTIOXIDAN­TE

- Preparació­n: 5 min. Tiempo total: 10 min. Porciones: 2 Dificultad: fácil Plato económico: L95

Ingredient­es

2 tazas de leche de almendra 1 taza de espinacas congeladas 1 taza de col rizada

1 banano congelado

1 manzana verde

½ mango maduro congelado

Paso a paso

1/ Verter todos los ingredient­es en la licuadora. Comenzar a mezclar a baja velocidad y poco a poco aumentar la intensidad. Mezclar a alta velocidad durante 1 minuto hasta que la mezcla esté suave.

2/ Servir en vasos individual­es y disfrutar inmediatam­ente.

Sobre la col rizada.

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