SMOOTHIE ANTIOXIDANTE

Ingredientes

2 tazas de leche de almendra 1 taza de espinacas congeladas 1 taza de col rizada

1 banano congelado

1 manzana verde

½ mango maduro congelado

Paso a paso

1/ Verter todos los ingredientes en la licuadora. Comenzar a mezclar a baja velocidad y poco a poco aumentar la intensidad. Mezclar a alta velocidad durante 1 minuto hasta que la mezcla esté suave.

2/ Servir en vasos individuales y disfrutar inmediatamente.

Sobre la col rizada.