El arte de comunicarse en la pareja
LA COMUNICACIÓN ES EL PILAR DE TODA RELACIÓN, SIN ELLA NO HABRÁ NI ENTENDIMIENTO NI VÍNCULO SANO
La falta de comunicación acarrea connotaciones negativas y se enmarca como uno de los principales motivos de separación, ¿pero por qué nada es funcional sin comunicación?
Dejando a un lado las palabras literales, inconscientemente nos expresamos a través de la comunicación no verbal que engloba gestos, expresiones faciales, lenguaje corporal... nos comunicamos a través del tono de nuestra voz y a través de nuestro comportamiento.
Y en esa línea, las parejas que no aprenden a comunicarse conscientemente enfrentarán problemas en lo que respecta a la intimidad y el crecimiento relacional.
Comprender el microuniverso de su pareja y hacer que comprendan el suyo es fundamental para establecer una verdadera conexión. De no lograrlo se estancarán y con el tiempo las diferencias y distancia se acentuarán.
¿Cuáles son los efectos de la mala, escasa o nula comunicación en una pareja? De acuerdo con expertos en psicología, los conflictos se intensifican, se crea una perspectiva negativa
A menudo pasan por alto el ingrediente esencial de la comunicación: dedicar tiempo a hablar y convertirlo en prioridad.
de su pareja, se acrecenta la sensación de menosprecio, la intimidad baja y hay una recurrente dificultad para establecer y alcanzar metas.
Al final, una comunicación poco efectiva hace que la pareja no pueda fluir como corresponde, pues da lugar a interpretaciones incorrectas, a no poder organizarse en lo cotidiano y, finalmente, a no tener seguridad y confianza sobre dónde se encuentra uno afectivamente.
Ahora, ¿cuáles son los signos de una mala comunicación? Criticarse o menospreciarse entre sí, ponerse a la defensiva, forjar muros de piedra (es decir, dar la espalda), agresión pasiva, suposiciones equivocadas, argumentos cíclicos que nunca se resuelven, falta de compromiso y discutir sobre “los hechos” detrás de un conflicto en lugar de centrarse en cómo fue la experiencia para cada persona. Recuerde, una unión exitosa se da entre dos personas que se aman y se respetan y logran, de este modo, una relación estable