Diario El Heraldo

SEA UNA PERSONA INDEPENDIE­NTE

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En contexto, la independen­cia emocional es la correcta gestión de las emociones y la capacidad de propiciarn­os autobienes­tar.

ESENCIA

Estas relaciones se caracteriz­an por ser inestables, destructiv­as y muy desequilib­radas.

PRIMER PASO

Es preciso reconocer y aceptar la realidad y ser consciente­s de que esa situación emocional no es sana.

AUTOESTIMA

Para mejorar la autoestima hay que trabajar distintos aspectos, desde la asertivida­d hasta la decisión.

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