¡NO descuide sus pies!
Las mujeres sufren con mayor frecuencia de juanetes, callos, uñas enterradas y hongos, pero todos estos problemas se pueden prevenir
SAN PEDRO SULA. Cuando se habla de padecimientos y cuidados preventivos de la salud, por lo regular en lo último que se piensa es en los pies. Podrá tener talones agrietados, uñas engrandecidas o partidas, callos y juanetes, entre otros, pero los ve tan normal que no les presta la atención adecuada. “La mayoría de las personas le tomamos menor importancia a los pies”, explica Blanca González, médico especialista en podiatría. “He tenido pacientes que, sobre todo con el problema de los hongos, por ejemplo, van viendo cambios en sus pies poco a poco y, por lo general, cuando llegan a su atención ya tienen un grado avanzado y hasta crónico”. Asimismo, hay poco conocimiento en cuanto a dónde y con quién acudir cuando se presenta un problema en tus pies. Por ejemplo, un médico po-
diatra se dedica a los padecimientos y patologías que afectan a los pies: ven uñas enterradas, onicomicosis -hongos-, deformidades en dedos, hasta la mala pisada, pie plano, síndrome de pie diabético y enfermedad arterial, entre otras cosas. “Nosotros los podiatras, además de estudiar medicina general, nos especializamos en podiatría y vemos las enfermedades que afectan a los pies. Podemos tratarlas tanto médicamente como quirúrgicamente, apoyados por un equipo multidisciplinario”. El cuidado de los pies es de suma importancia para evi-
tar padecimientos que afecten directamente la extremidad y, en caso de pacientes con diabetes, por ejemplo, para cuidar cualquier lesión que resulte en amputación.
Prevención. “El uso de un calzado adecuado como medida de prevención, secar muy bien nuestros pies, debemos humectarlos también y procurar no bañarnos descalzos”, sugiere la podiatra Blanca González. “Al momento del corte de uñas sería bueno ir a un podólogo o, bien, podemos hacerlo nosotros mismos, pero con cuidado y utilizan- do nuestro material, no compartirlo y tenerlo limpio”. Menciona también que el corte de las uñas en sí debe cuidarse que sea cuadrado, sobre todo el del dedo “gordo”, y los demás cuadrado también, pero con las esquinas un poco redondeadas. Además, recomienda revisar los pies constantemente y, por lo menos, una vez al mes acudir al podólogo o podiatra. En el caso de las onicocriptosis o uñas enterradas tiene muchas causantes, como los hongos, que hacen que la uña se engruese y se deforme. “Las uñas enterradas son una deformidad en el crecimiento de la uña. Lo normal es que crezca para arriba, no tiene por qué irse hacia los lados, eso sucede por hongos”, dijo González. “Otra causa es el calzado estrecho como los tacones o tachones, por ejemplo, pues predisponen a las uñas enterradas. También sucede por predisposición genética, como con los deditos en garra”.