El ejercicio podría retrasar el Alzheimer
IDEAL. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda 150 minutos de actividad a la semana
El ejercicio regular podría retrasar una forma rara de enfermedad de Alzheimer de inicio precoz, sugiere un estudio reciente. Los investigadores encontraron que caminar o realizar otra actividad física durante 2.5 horas por semana evitaba el declive mental vinculado con la enfermedad de Alzheimer autosómica dominante (ADAD, por sus siglas en inglés). Se trata de una forma hereditaria de la enfermedad que conduce a la demencia a una edad temprana. “Los resultados de este estudio son alentadores, y no solo para los individuos con la enfermedad de Alzheimer genéticamente provocada, que es poco común”, comentó María Carrillo, directora científica de la Asociación del Alzheimer (Alzheimer’s Association). “Un estilo de vida físicamente activo se puede alcanzar, y podría tener un rol importante en el retraso del desarrollo y la progresión del ADAD”, escribieron Hristoph Laske, del Hospital Universitario de Tubinga en Alemania y su equipo.