ADOPTA SIEMPRE NUEVOS HÁBITOS PARA TU SALUD

Es posible que colocar un nuevo alimento, eliminar uno que ya esté en tu dieta, mejorar la forma en que realizas ejercicio o hasta cambiar la forma de ir al trabajo pueda representar grandes cambios para tu salud. Vivimos en una sociedad que da por sentado que nos sentimos bien, hasta que nos sentimos mal y debemos salir de inmediato a urgencias. Para evitar esto a toda costa, lo mejor es adoptar nuevos hábitos.

FRUTAS. El agua de coco es saludable, contiene pocas calorías y ayuda a la hidratación.