La higiene bucal es importante a toda edad
A las personas mayores se les recomienda no perder esa práctica.
SAN PEDRO SULA. Lavarse los dientes es la clave del cuidado bucal, pero no siempre resulta fácil, y menos cuando se entra en años y no puede hacerlo solo. Aunque cueste, ¡es crucial! Porque cualquier resto de comida que le quede entre los dientes contiene bacterias que fomentan la aparición de caries o de infecciones en las encías. La regla general es usar una pasta dental que contenga flúor y no dejar de limpiar el espacio que queda entre diente y diente, ya sea con un hilo dental o con un cepillo especial. Si ya tiene una prótesis, hay que retirarla antes del proceso de higiene y, además, tenemos que colocarla debajo del agua corriente después de cada comida. También lavarse la lengua una o dos veces al día con un cepillo diseñado para eso. “En la superficie de la lengua pueden asentarse bacterias y hongos, y además reproducirse”, advierte la experta en calidad de cuidados, Daniela Sulman. Hay cuestiones a las que quizás no le preste mucha importancia, pero que finalmente llevan a que no le dedica a la boca el tiempo que se merece. Si le cuesta estar mucho tiempo de pie, será muy bueno que acerque una silla al lavatorio y que se dedique tranquilamente al lavado y el pasarse el hilo. Si le cuesta sostener el cepillo, vea que en la farmacia existen diseños con agarradera más ancha que simplificarán mucho la tarea. En cambio, si alguien le ayuda en la higiene bucal, será más recomendable tomar un cepillo de cerdas finas para que no nos lastimen. Lo ideal es que alguien experimentado les enseñe a los familiares a hacer la tarea.