Las siete maneras de entrenar su memoria y ser más efectivo
Utilizar la mano izquierda le activa partes del cerebro que están dormidas
REDACCIÓN. Las largas horas de trabajo y las listas de tareas domésticas que debe completar al finalizar la jornada son agotadoras para su mente y su cuerpo. Es fundamental ejercitar su mente para que responda de la forma deseada.
1. Aprender música.
Aprender a tocar un instrumento estimula su mente y mejora tus capacidades.
2. Buena alimentación.
Le ayudará, además de mejorar su salud a concentrarse y a rendir al máximo.
3. Juegos de recordar:
existen algunos específicos para adultos que le ayudaran a mejorar y reforzar su capacidad de recordar.
7.Aprender nuevos idiomas le ayudará a mejorar sus
4. Los videojuegos.
Mejoran su destreza mental y física. Si intentas utilizar la mano que
5. Cambie de mano.
expectativas profesionales y pondrá en marcha su cerebro pero, aprender nuevas palabras en su lengua materna es una buena actividad. no usas estará ejercitando partes de su cerebro que están en desuso.
Leer despierta su cerebro, activa su imaginación, su memoria y su capacidad de comprensión. Las personas que leen tienen más conocimientos y saben expresarse mejor en cualquier ambiente de trabajo.
6. La lectura.