Tome unos minutos al día y será más productivo
Trabajar mucho, sin horario interrumpido, día tras día puede afectarle con el tiempo
REDACCIÓN. Todo emprendedor que se precie sabe que es necesario descansar. Los descansos funcionan. Hay estudios que muestran que tomar un pequeño descanso cada hora es más productivo que trabajar muchas horas seguidas. Otros han encontrado que su actividad cerebral crece cuando deja a su mente divagar. Por ello, solo necesita realizar los descansos de la manera correcta. Su creatividad disminuye cuando se obliga a trabajar en periodos largos. Así que pruebe la técnica del pomodoro. Es muy simple, cada 25 minutos, descanse cinco minutos. Si le da miedo trabajar en periodos cortos porque cree que no va a poder completar sus tareas, puede usar ese miedo como motivación
para trabajar más rápido. Sincronice los descansos y socialice Si su trabajo es básicamente un trabajo individual, los descansos le aportarán la ocasión perfecta para socializar con sus compañeros de trabajo. Si es posible, hagalos descansos
a la vez que sus compañeros, así podrá mantener conversaciones, comer o ver algún video gracioso. Esto hará que sus relaciones se refuercen. Cuando planifica sus descansos, recuerde utilizar las siguientes claves: han de ser cortos, simples y sociales.