Ejemplo

¿Y qué pasa si usted no tiene acceso a pesas

libres o a máquinas para entrenar con pesas? Cavar en el patio y cargar las bolsas pesadas de la compra también provee los beneficios del entrenamiento en fuerza, anotó Duck-chul Lee, autor del estudio.

Cuando vaya al supermercado intente

llevar varias bolsas en sus brazos y estará ejercitándose.