Tips para un cabello perfecto
Para tener el pelo perfecto, hay que partir de lo básico: seguir una alimentación saludable. Debemos comer muchas verduras, frutas, pescado y frutos secos.
Si tuviéramos una varita mágica, sería muy fácil hacer que el cabello esté fuerte, sano, brillante, sedoso e hidratado. No se necesita una va rita mágica para lograrlo, simplemente hay que leer estos tips de cuidado. Son consejos sencillos y los resultados sorprendentes. Cepillarse todos los días. ¿Quiere que su pelo crezca rápidamente? Entonces, debería hacerse amiga del cepillo. Este truco es facilísimo: para tener el pelo sano y lindo, peinelo al menos 3 veces al día, una de ellas antes de irte a dormir. Esto estimula la circulación sanguínea del cuero cabelludo y contribuye a un crecimiento saludable. Enjuagarse con agua fría. El enjuague debe ser con agua medianamente fría o, a lo sumo, tibia. No quiere decir que se tenga que dar una ducha helada, se trata simplemente del último enjuague. El agua caliente daña el cuero cabelludo, haciendo que el pelo se vea seco y sin brillo. La fría, en cambio, sella las cutículas, dejándolo mucho más brillante y sedoso, ya que refleja mejor la luz. Y, por si fuera poco, también acelera su crecimiento. No abuse del secador ni de la plancha. La exposición al calor puede resecar el pelo y hacer que, a corto o a largo plazo, se vuelva opaco y sin vida. Por eso es importante no ser adicta al secador (un poquito no se le niega a nadie). Lo ideal es secarlo con aire frío o tibio y en pequeñas secciones por poco tiempo. Es decir, no apuntar el secador fijamente sobre un mismo mechón y no moverlo. ¿Consejo? Intente usar secadores con tecnología de iones, ya que producen un menor daño. Lo mismo pasa con las planchas: no la use todos los días y trate de que la temperatura sea moderada, o podrías que- mar (literalmente) la fibra capilar. Despídase de los nudos. Qué molestos son los nudos. No solo hacen que nuestro pelo se vea desprolijo, también hacen imposible cualquier peinado. ¿Un truco para desenredarte fácilmente? Después de bañarse, pónganse un poco de crema para peinar y desarme los nudos con los dedos para evitar el quiebre. Córtese las puntas cada tanto. Cortarse las puntas no va a hacer que su pelo crezca más rápido. Es un mito, de todas maneras, es necesario que lo haga para que crezca saludable, y se vea más lindo y cuidado. Pero si lo suyo no es pasar por la peluquería, quizá debería probar con algún producto de tratamiento especial para que sus puntas se vean siempre hermosas.
Una alimentación sana nos da todos los nutrientes que necesitamos para estar bien, por dentro y por fuera. En lo posible, no abuses de las tinturas en el cabello.