¿CÓMO NOS AYUDA LA VITAMINA C A NO ENFERMARNOS?
Uno de los nutrientes que más escuchamos como un escudo contra las enfermedades en cualquier época del año sobretodo de frío es la vitamina C, la cual nos han recomendado para evitar el resfriado común y la gripa. Cabe mencionar que esta no cura el resfriado o gripe, pero ayuda a reducir sus efectos negativos.