Menos tiempo en redes sociales
¿Cuánto tiempo pasas en redes sociales viendo las fotos de los demás o posteando las cosas que haces? Si pasas más de una hora al día, créeme, necesitas hacer algo. ¿Qué tal si inviertes esa misma cantidad de tiempo en leer un libro, aprender un nuevo idioma, tomar clases de cocina, dar una caminata o jugar con tus hijos? Las redes sociales se han convertido en una verdadera adicción que en lugar de acercarnos nos aleja más de la gente. ¡Toma el control!