PONTE EN MARCHA Y CUIDA TU POSTURA
Realizar algún ejercicio físico de manera periódica para sentirte con energías. No hace falta que vivas en el gimnasio, las caminatas son una buena elección. Además, ayudan a mantener una buena postura. La expresión corporal es importante, comunica como te paras frente a la vida. Suma descansar las horas necesarias, comer sano, manejar el estrés y rodearte de gente positiva.