S-Fight MartialArts · FitNess
武術融入生活推廣以武助人理念
談到武術，一般人的印象會是「暴力」、「兇狠」等負面想法，然而不少傳統武術十分講求品德的修為，從中引入哲學思想和人生哲理，讓習武之人延伸在日常生活上，以智慧回應生活中的大小事情。熱愛武術的伍簣立是 S-Fight MartialArts · FitNess 創辦人，一直致力宣揚武術真諦，希望透過共融互動的方式推廣武術，讓更多人認識到當中的樂趣。
自小習武的伍簣立對功夫有濃厚興趣，在中學時開始接觸詠春，至今習武已經十五年。對他而言，詠春不只是一套簡單的防身自衛功夫，當中拳法蘊含著深入的哲學思維，例如不與別人硬碰、舍己從人、借力打力等等，久而久之即能養成良好修為，融入生活。身為葉準的徒弟，伍簣立在他身上學習到詠春的人生道理，有見師傅在推廣詠春
方面不遺餘力，他也期望可以將詠春普及化，演化成為日常生活的一個環節。
在成立拳館之前，伍簣立是一位髮型師，他在工餘時間也會把握時間到公園進行義教，免費教授詠春。他笑稱，免費的事情有些時候卻不盡珍貴，「學員可能會因為不能早起而遲到，甚至缺席，為了加強他們的責任感及培養良好習慣，我便開始象徵式收費，之後再租拳館教授，逐漸開始了教拳生涯。」S-fight MartialArts Fitness 成立於 2015 年，在短短四年間已發展成為一間有規模的實體店，也是一間集武術與運動於一身的健身中心，教授內容包括泰拳、詠春、各項搏擊運動、巴西柔術及減肥瘦身課程，定位多元化。
身體力行 以行動回應社會需要
伍簣立分享，對比坊間同業，拳館的定位主要是推廣運動武術，並積極參與義工服務回饋社會。「對比『賺大錢』，我們更想做的是為社會出一分力，在課餘時我們會攜同有興趣的學員參與義務工作，藉此回饋社會。」他在去年組成了 S-fight 義工剪髮隊，為一班有需要人士、長者作出義剪服務。問到當初為何
有如此構想，他指出自己曾是髮型師，學員也會向他了解護理頭髮方面的專業知識，「既然能在這裡凝聚一群志同道合的人，何不把自己的專長加以發揮，將幫助別人的理念發揚光大?」
提倡武術融入運動與生活
今年9月，伍簣立參加了灣仔區議會舉辦的全民泰好動運動日，負責在活動上介紹泰拳技巧及推廣運動健康訊息，從而提升身心健康。同時，他也受小童群益會的邀請，協助在暑期課程教授詠春，帶領學童在「繽紛才藝 Summer Show」上施展渾身解數。「其實武術是一項適合不同年齡層的活動，現時我的學員年齡最小四歲，最大的有六十多歲，不論處於任何人生階段都能夠享受運動的樂趣。」他續說，在履行企業社會工作時並不是完全一帆風順，「雖然大家都抱持著一股熱情，但由於現時只有一人之力，參與公益活動時需要相應資源及人力的配合，在日後我會更積極去找一個平台實踐『取諸社會，用於
社會』的理念，努力推行武術的同時，幫助有需要的社群。」
練武培養品德 以德為先
雖然拳館並不是一所真正的學校，但伍簣立也十分重視品德方面的培養。甫進入室內，S-fight 的校訓隨即映入眼簾。「尊重人尊重己，以禮待人；愛同學要團結，不做敵人；男與女節色慾，為上等人；不怕捱不怕苦，做健康人；扶弱小戒濫鬥，以武助人」以上這些都是 S-fight 的校訓，也是伍簣立時刻堅持的人生格言。
有見最近社會風氣較為緊張，伍簣立期望可以更主動地安排慈善比賽、海岸環保工作等不同類型的公益活動，讓大家在此渠道上紓緩生活上的壓力。「展望未來，我希望能投放更多資源培育一批新教練栽培對武術有興趣的人，在各區開分店拓展業務網絡，進一步推廣以武助人的理念。」