Coffee Lam

瑜伽導師

「運動不只為身材變好，更甚是得到健康的身體。」

運動與減肥彷彿有著掛勾，總有種「想瘦就做運動啦」的感覺，但其實運動不只有瘦這功能。林芊妤（ Coffee）成功由藝人轉行做瑜伽導師兼不時拍攝運動教學片，單是 Youtube頻道就有 80 萬粉絲，其運動片帶鼓勵及推動性，好像之前「30日收肚腩挑戰」，片中除了動作指導，她還不時會說「加油」、「知道好難，但我們要堅持住」等，很多跟著做的女生都留言表示多謝，說全靠她才有決心堅持下去。積極推廣運動人生的她，最希望的是大眾能夠通過運動改善身體毛病之餘，還可以控制好情緒，重拾健康開心的生活；她同時亦想改變女生們「做運動會變瘦」的觀念，希望女生們不要盲目追求纖瘦身材而去做一些不適合自己的運動。

去年誕下仔仔伯伯後， Coffee 享受湊仔樂同時又忙於拍片，伯伯亦不時在片中客串登場，在媽媽旁邊動手動腳搶鏡，很可愛。「患上子宮頸癌時，曾以為康復後很難再懷孕，慶幸利用運動改善身體，最終有了伯伯。」現在她不只是幸福的媽媽，更是不少人眼中的成功女性。