Beauty In you

光潔簡約的診所，偶爾放在角落的藝術品，加上Dr Lisa Chan （陳筠華醫生）總是予人優雅、溫柔、放鬆的感覺，看起來與其他常見的醫生有點不同，細問之下才發現原來這些美好印象，都是來自從小的薰陶、訓練及個人

“願意真誠待人、也誠實面對自己的不足、不斷改進的人，便是我心目中最美的模樣。”

Mc：marie Claire LC：DR Lisa Chan

MC：成長中的日常生活是怎樣的？ LC：父母在我的學業上沒給我壓力，但他們很注重我在邏輯和創意思維方面的發展，所以，校園生活以外的回憶，主要都是圍繞和家人共處的時光。小時候，爸爸喜歡和我玩拼圖，媽媽會帶我到圖書館和博物館增長見聞，每週都會到文化中心和大會堂欣賞音樂會陶冶性情。而且，弟弟和我也很享受彈鋼琴，我們甚至會在家中互相「鬥琴」呢。

在我九歲那年，患上葛瑞夫茲病（ Graves' disease），自那時開始，媽媽和我花了很多時間在出入醫院上。自那時開始，想要成為醫生的念頭也漸漸在我心裡萌芽了。雖然治療的日子並不輕鬆，但媽媽總是會為我們準備美味的餸菜，像簡單而新鮮的番茄炒蛋、蒸肉餅、薯蓉等等，一家人晚飯就是我最放鬆、最治癒的時光。

MC：何時發現自己對美容界別有興趣？ LC：媽媽酷愛一切美麗的事物，自小她便喜歡帶我去看漂亮的東西，從書本、櫥窗設計、時裝到日常生活，她都有一套自成一格的審美觀。在她的薰陶之下，我很自然對一切美的事物產生興趣；爸爸則是一位電子工程師，性格務實、做事細心，也有很強的解難能力。

當我成為一名醫生後，發現美容醫學是一門糅合了審美與科學的藝術，不但能實現我心目中的審美追求，更能讓我體會科學的準繩之美，感覺上也彷彿是延續我父母的人生。而且，醫學日新月異，包含範圍很廣，就像一個有很多玩具的空間，豐富了我的小宇宙，至今回想仍然覺得很滿足。

MC：你對於美的定義？

Lc：beauty is truth. Truth is beauty.這是英國詩人濟慈在他的作品《希臘古甕頌》（〈Ode on a Grecian Urn〉）中的句子，「美即是真，真即是美」，真，一直是我對美的定義。

當我們談論美時，應知道不單止是軀體的美，還有心靈的美值得我們珍視。願意真誠待人、也誠實面對自己的不足、不斷改進的人，便是我心目中最美的模樣。

MC：為何保持美麗對我們那麼重要？ LC：希臘神話中，有掌管各種不同能力的神，像藝術、音樂、愛等等，當中甚至有美神，世人對「美」的追求，可說是源遠流長。年輕往往與健康、生命力有關，隨著醫學的進步、醫療技術的提升，還有對生活健康的日益注重，人類的壽命正不斷增加。可是，我們日漸沉重的軀，有時卻無法反映靈魂的輕快。

對年輕的嚮往，可謂是世人的共同願望。我想起古希臘神話——奧羅拉和提托諾斯的故事，它指出，永遠活著、卻非永遠年輕，是一件非常殘忍的事。故事中，愛上凡人提托諾斯的黎明女神奧羅拉，向宙斯祈求衪讓提托諾斯能永遠活著，可是，她卻忘了一併祈求讓他永遠年輕，於是她只能看著他因年月而變得衰老、乾癟，最後變成了一隻蟬。

說這個故事的原因，只是想解釋為甚麼世人對美和年輕有追求。不過，我認為變老有其美好之處，人生的不同階段，也不是永恆，懂得這一點，便會更珍惜時間，讓自己在每一個人生的階段都累積更多的智慧和經驗，在優雅地變老的同時，亦能進化成更好的人。

MC：人生中你認為哪些事最能代表「美」？ LC：從我和家人與好朋友的種種相處和經歷，我看見「愛」的美麗動人之處，他們教曉了我如何去愛，塑造了今天的我，也給了我一個堅固的後盾，支持我去完成自己的夢想。

對於美麗的東西，我也相當迷戀，像那些閱讀過的書、聽過的音樂、買過或創作過的藝術品，這些東西都是美的象徵。

MC：你的一天是怎麼過的？ LC：診所的工作已佔去我大部分的時間，一天裡頭至少有十小時是在診所裡度過。回到診所後，便是馬不停蹄地工作。即使在歇息的時候，我也總是忙於研究、資料搜集，或是一些行政上的工作。下班之後也會埋首於寫作，在不同的媒體上分享文章和醫學看法。

平時，每天我會抽 30-60分鐘給自己，做一些自己喜愛的事情，像閱讀、彈琴、練習書法等等。我做事總是傾向追求完美，這些活動便能讓我減壓。最近，我更把我的油畫架帶到診所中，讓我周末下班時可以畫一會畫。此外，健康也是我注重的事情，每星期我抽至少90分鐘來運動，為了更有效率，我會選擇做一些高強度的訓練。

不過，不管有多忙碌，我也會確保有足夠的時間留給家人和朋友。幸運地，我的家人和最好的朋友，都是我工作上的同行者，在工作時間裡，我也能與他們相處。他們的支持，不但令我十分感恩，也是驅使我向目標進發的一大動力。

MC：日常有自己的一套美容習慣嗎？請與大家分享一下。LC：護膚方面，我一直信奉 Less is more 的道理，愈簡單的步驟，只要能持之以恆便愈重要。進行日常護理時，我會把程序簡單分為三大步驟：清潔、保濕、防曬，缺一不可。

首先，保持皮膚的清潔乾淨，是很重要的一環。用溫和的產品、微溫的清水來進行清潔，謹記不要過度清潔，每日洗臉的次數，維持在1-2 次已足夠。

保濕方面，不必使用太昂貴的產品，只要產品的成分溫和，持之以恆地使用，便會發揮最好的效果。不要常常更換護膚品，以免對皮膚造成刺激。

至於防曬，我個人認為是護膚中最重要的一環。須知道不論晴天、陰天，室內還是室外的光線都是很傷皮膚的。抹上粉底只能修飾臉容，唯有塗上防曬才能真正保護皮膚。

做齊以上3項基本護理後，我也會定期保養，常見的美容醫學治療，包括光子嫩膚、皮秒激光、超聲刀以及一些注射療程，也是我的選項。

MC：最令你感到高興的事是？ LC：太多了，我是一個很容易就能感到高興的人，聽到一首美好的歌、聞到新鮮出爐的麵包香氣、吃到媽媽煮的番茄蛋、為診所添置裝飾品、完成一件藝術品等等都能讓我樂上半天。不過目前為止我認為自己人生最幸運的事情莫過於是能做到自己喜歡的工作。“To love what you do and to do what you love.”這是一份天賜的禮物。

MC：一路上有遇到過甚麼挑戰或困難嗎？又是如何克服的？

LC：最大的挑戰或困難是如何在工作和生活之間找到最好的平衡。像最近我忙於新診所的裝修設計、員工培訓、寫作等等，常常在下班後都要面對大量文件，「好好休息」對我來說是挺奢侈的一件事。至於如何克服，我現在還是在摸索中，只好在編時間表的時候，把「休息」像是平時要處理的事一樣，編進時間表。

MC：除了認真護膚美容之外，你個人認為還可做甚麼才能讓自己生活得更美？ LC：把每天所感恩的人、事、物，寫進一本感恩日記來，這能令我發現有時候，一些簡單、微小的事情，卻是最重要的。像朋友在旁的支持、爸爸幫忙跟進新診所的裝修事情、媽媽的美味餸菜、一幅美麗的掛畫等等，都能為我的生活添上美麗和詩意，生活的美總在這些細節之間，這種淡然而悠遠的「靜」和「定」，令我非常嚮往。

另外，修養內心並不斷提升自己，也是通向美的不二法門。找到自己的人生意義和興趣，不為名利而且樂在其中，是我覺得一個人最有魅力的時刻。

MC：試以一句闡述你的人生哲學Lc：“veni Vidi Amavi ”（意即 I came, I saw, I loved）是我的人生哲學。只要我來過、我看過、我愛過，人生已無可求。且看且思，且夢且走。尋覓、摸索、熱愛生命，依著自己本意而做事。活得精采且以優雅和美麗的步伐努力完成想要完成的事。

MC：在未來的5 至 10年有甚麼目標或展望？ LC：我希望做一個更有智慧、內心更強大的人， 5-10 年後回望自己，也不後悔自己做的每一個決定！工作方面，我希望能帶領團隊走出更好的方向，同時在醫學專業上，也能不斷精益求精。生活方面，我希望能成為一個找到內心平靜和合一的人，和家人、朋友都能維持好的關係，在藝術和鋼琴方面，也能更進一步，寫下人生美麗的一頁。