湯中胃養

Next Magazine - - 畢打街閒人 -

治療胃病,中醫以疏肝健脾胃為主,無論病因如何,若偶有胃部不適,情況不算嚴重的話,可採用以下食療養胃。

暖胃湯

(2人分量)針對症狀:胃口欠佳、胃頂、胃痛功 效:健脾溫胃、補氣

製 法:以生薑 24 克、紅棗 20克、陳皮 12克、黨參 30克、淮山 30 克,加瘦肉煲湯或煮粥。

健胃茶 (1人分量)針對症狀:胃頂、消化不良功 效:疏肝理氣、健脾胃製 法:以玫瑰花6克、陳皮6克泡茶,代水飲用。

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