egészség Megszünteti az állandó puffadást, és még a kilókat is lefaragja

A puffadás olyan kellemetlen jelenség, amivel mindenki találkozott már, a legtöbbeknek rendszeresen visszatérő probléma.

Alegtöbb esetben a megoldás rendkívül egyszerű, hiszen sokszor nem más okozza a puffadást, mint az, hogy bizonyos rossz szokásoknak köszönhetően túl sok levegőt nyel. Ilyen lehet például a türelmetlen, kapkodó evés vagy éppen a rágózás. Puffadáshoz vezethet az is, ha nagyobb mennyiségű szénsavas italt, üdítőt fogyasztunk, de természetesen a dohányzás is.

Az emberek kétharmadának gyomra és bélrendszere tartalmaz egy baktériumot, ami a puffadásért és más gyomorproblémákért is felelős.

Ismerős a H. pylori vagy Helicobacter pylori? Ha még nem hallott róla, semmi baj. Ez a baktérium tünetmentes kórokozó, nehéz azonosítani megfelelő vizsgálat nélkül.

Jelek: A böfögés, puffadás, gyomorégés, nyelőcsövi reflux, székrekedés, hasmenés, haspuffadás és a gyomortáji fájdalom jelzi jelenlétét. Készítse el ezt az italt, és igya meg, ha meg akar szabadulni tőle.

Hozzávalók: • 1 citrom • 1 uborka • 1 ek. reszelt gyömbér • 1 ek. aloe vera juice egy csomó koriander vagy petrezselyem • 1 pohár víz

Keverje össze az összetevőket, és már ihatja is!

Ha sok vizet iszik mellé a nap folyamán, akkor nemcsak fertőtleníti az emésztőrendszert, hanem elmulasztja a felfúvódást, de fogyaszt is.

•