Kajálásba fojtotta a bánatát, 120 kilóról fogyott le
Tíz évig volt duci, és 2,5 év alatt szabadult meg 55 kilótól. Saját étrendet és edzéstervet alakított ki, ami bevált. Korábban az iskolai tesiórákon kívül nem mozgott, ma terminátornak hívják a barátai.
– 2005-ben, egy vakbélműtét miatt csak októberben kezdhettem a gimnáziumot – mondja Noémi. – Úgy éreztem, hogy kinéznek, lenéznek, kajálásba fojtottam a bánatom. Féltem, ha elmondom a szüleimnek, kivesznek. Nem akartam azt a szégyent átélni.
Gyarapodtak a kilók
Az ezt követő évben kezdtem el gömbölyödni. Sok volt a szénhidrát. Anyum készített tízóraira 2 kiflit. Már reggelire megettem, utána még a suliban bagettet, lángost, majd hazaérve ebédeltem.
Családunk változatosan étkezik, de nem különösebben egészségesen. Mivel a nagymamám velünk lakik, és gyakran főz, nem kell mondanom: a mama főztje az a mama főztje.
2006-ban kezdtem erősödni, és ahogy teltek a napok, hónapok, évek, csak gyarapodtak a kilók. Kellett hozzá 5-6 év, hogy elérjem a 120-at.
Tíz évig voltam duci, ez idő alatt kétszer próbáltam lefogyni. Anyum segített is benne, ám amikor lefogytam 10 kilót, már jól éreztem magam. Hamar feladtam, vissza is híztam.
Miért ne folytassam?
2014 áprilisában átestem egy mandulaműtéten. Egy hónapos kínszenvedés, lábadozás és nem evés után – joghurton és fagyin éltem – lement 15-20 kiló. Ekkor észbe kaptam: ha ennyit sikerült leadnom, akkor miért ne folytassam?!
Mindent megváltoztattam, teljesen kicseréltem az étrendemet, amivel a mai napig vagy tartom a súlyom, vagy pedig fogyok.
Mivel elég nagy súlyt cipeltem, nem akartam nagy hirtelenséggel megváltoztatni az étrendem. Korábban sok fehér kenyeret ettem, meg sok zsíros kaját. Fokozatosan csökkentettem először a kenyér mennyiségét, majd a zsíros ételekét. Észrevettem, hogy ez így szuper. Később teljesen elhagytam a szénhidráttal és liszttel teli ételeket, ezeket felváltotta a sok zöldség, gyümölcs. A fehér cukor helyett édesítőszert használok. A teljes kiőrlésű vagy a tönkölylisztet részesítem előnyben.
A sport szerelmese
120 kilóról indultam, most 65 vagyok, és 175 centi. Ruhaméretem S-M. A fogyás 2,5 év alatt sikerült. Hatalmas akaraterő és kitartás, nagy elhatározás kellett hozzá.
Nem volt olyan testrészem, ahol ne látszódott volna a megereszkedett bőr. A sok a tornának és a genetikának köszönhetem, hogy ma csak minimálisan látszódik, hogy én valaha 120 kilós kislány voltam. Megszűntek a koleszterin- és szívproblémáim.
Szuper családom van, nagy támogatást kaptam tőlük.