12 napig csak banánt evett

Julia Tarbath egy nap úgy döntött, hogy kipróbálja, milyen hatással van a szervezetére, ha 12 napon keresztül nem eszik semmi mást, csak banánt. Az eredmény nagyon meglepte.

Elképesztő, ami

a testével történt

Julia Tarbath és férje, Paul évek óta a nyersdiéta hívei: étrendjük nagy részét gyümölcsök teszik ki. Korábban mindketten különböző egészségügyi problémákkal küszködtek, amelyek – állításuk szerint – a nyersdiétának köszönhetően megszűntek. A 38 éves nő nemrég kipróbálta, mi történik, ha 12 napon keresztül kizárólag banánt eszik.

Miért pont banán?

Julia választása azért esett a banánra, mert ez a közkedvelt gyümölcs nemcsak olcsó és bárhol beszerezhető, de magas a rost- és tápanyagtartalma is. A banán mellett semmilyen más élelmiszert nem fogyasztott, csak bő menynyiségű (legalább 3 liter) vizet ivott. Saját maga is meglepődött azon, hogy tizenkét nap alatt milyen pozitív változásokon ment keresztül teste és lelke.

Mit tapasztalt?

Legelőször az tűnt fel neki, hogy mennyivel jobb az emésztése. Lefogyott pár kilót, de ennél sokkal meglepőbb volt a banándiéta pszichés hatása. Julia bevallása szerint a kúra alatt teljesen nyugodt és kiegyensúlyozott volt, semmin sem stresszelt, és sokkal kreatívabbnak érezte magát. A bőre puhább és ragyogóbb lett. Ha ez nem lenne elég, még munkaés teherbírása is nagyobb volt a szokásosnál.

Döbbenetes hatás

A fentieken kívül Julia eddig soha nem tapasztalt nyugalmat és békét érzett a lelkében. – Jobban tudtam gondolkodni, tisztább volt a fejem, a koncentrálóképességem is nőtt – mesélte. Ez a banánban található triptofán és kálium miatt lehet, amely szabályozza az agy oxigénellátását. A természetes

és egészséges tisztító kúrának köszönhetően Julia megszabadult a gombás fertőzésektől, leküzdötte az ételek utáni sóvárgást, elmúltak a hangulatingadozásai és megelőzte a vércukorszint növekedésének kialakulását is.