Végre szorosan át tudják ölelni a gyerekei
Szeibert Kata legnagyobb súlya 130 kiló volt, ami saját bevallása szerint brutális 156 centis magasságához. A 30 éves, kétgyermekes anyuka súlya ma már 65 kiló, XXXL-es ruháit M-esre cserélte. Elmeséli, hogyan sikerült a felére fogynia.
Agyerekek születése előtt se voltam vékony, 75-85 kiló között mozogtam, de Bence (11) és Réka (5) születése után még jobban kikerekedtem. Kislányom 2,5 évig anyatejes volt. Tömtem magamba az alkoholmentes sört, a rostos üdítőt, és ettem is bőven, hiszen a népi hiedelem szerint attól lesz sok és tápláló tej a babának. A szoptatás befejeztével fogtam először életmódváltásba.
Ez nem én vagyok
Mivel nagy súlyról indultam, a mozgást Norbi ducitréningjei jelentették: sokat segítettek abban, hogy meginduljon a fogyás. Elhagytam a fehér lisztet, a cukrot, a cukros ételeket. Sikerült lefogynom 100 kilóra, jól éreztem magam. Lassan visszamásztak az életembe a hizlaló kaják, de a súlyomat tudtam tartani. Nagy Kasza Tibi-rajongó vagyok, a tavaly novemberi koncertjén az első sorban tomboltam. A bulifotót látva megdöbbentem: „Úristen, ez nem én vagyok!” Ráadásul az orvos, akihez hát- és lábfájás miatt fordultam, kezdődő porckorongsérvem miatt diétát javasolt.
A karantén majdnem betett
A nagy karácsonyi összejövetelek után elmondtam a férjemnek, hogy szeretnék változtatni. A barátnőm már egy éve járt edzőterembe, sokat formálódott – ő volt a motiváció. Olyan helyet választottam, ahova csak nők járnak, itt a gátlások nem tartottak vissza. 85 kiló voltam, amikor márciusban bezártak a fitneszklubok. A befektetett munkát nem akartam a kukába dobni, ezért Mesterházy Vivien online edzéseire kezdtem tornázni. Azóta lett itthon egy mini edzőtermem: heti 3-4 súlyzós edzés mellett 2 kardio napot tartok, futok, biciklizek vagy aerobikozok. Havonta egyszer személyesen felkeresem Vivient, sokat köszönhetek neki.
Férjem sem gondolta
Az étkezéseimet fenekestől felfordítottam: a fehér lisztet újra lecseréltem teljes kiőrlésűre, kiegészítettem zabpehelyliszttel, illetve barna rizsliszttel. Durumtésztát használok, cukrot nem eszem. Könnyítés, hogy szinte mindent megeszik velem a család, így nem kell többféle menüt készítenem, és az ő étrendjük is egészségesebb lett. Sokat változtam, és nem csak külsőre. Magabiztosabb, boldogabb lettem, az egészségem helyreállt. Nem fáj a hátam, könnyen mozgok. A legnagyobb eredmény mégis az, hogy a gyermekeim szorosan át tudnak ölelni, a férjem dicsér, büszke rám. Végig hitt bennem, de bevallotta, nem gondolta, hogy ilyen kitartó leszek.