Ez a dietetikusok véleménye a banándiétáról
Jelentős súlyveszteséget lehet vele elérni villámgyorsan, de igen nagy a visszahízás esélye. Ha ezt követi, kevés kalcium, vas, és B12-vitamin jut a szervezetébe, aminek csontritkulás, vérszegénység, emésztési probléma lehet a következménye. A diéta zsírtartalama nem fedezi a szervezet szükségleteit. Egy-két hétnél tovább nem javasolt követni.