Voltak nehézségeim

Nem esztétikai, hanem egészségügyi oka volt annak, hogy életmódot változtatott. – Lánykoromban 70 kiló voltam a 186 centis magasságomhoz – kezdi történetét Kriszta. – Mindig sportoltam valamit: atlétizáltam, kosárlabdáztam, aerobikra jártam.

Mit lehet tenni?

Tizenöt éve baleset ért: törött bokámat kétszer kellett megműteni, kétszer tanultam újra járni. Miután felgyógyultam, egy pénzintézetben helyezkedtem el. Nemcsak az ülőmunka, a kolléganőkkel elfogyasztott habos kávé, sütemény is megtette a magáét. Persze próbálkoztam mindenféle diétával: gyógynövényessel, teással, 90 napossal, káposztalevessel. Egyik se volt hatásos.

Lilás-vöröses folt jelent meg a lábszáramon. Mintha megütöttem volna, csakhogy nem múlt el. Természetgyógyászhoz fordultam. Takács-Máthé

Napi menü:

Ildikó megállapította: kezdődő lábszárfekély. – Mit lehet tenni? – Lefogyni. – De hogyan? – Teljes életmódváltással.

Segített az étrendem átalakításában és táplálékkiegészítőt javasolt. 138 kilósan vágtam bele, 10 hónap alatt 25 kilótól szabadultam meg. Száműztem a fehér lisztet és cukrot, olaj helyett állati zsiradékkal kezdtem főzni. A gyümölcsök közül csak fehér grépfrútot, citromot, gránátalmát és kókuszt fogyasztottam. Naponta háromszor ittam a táplálékkiegészítő koktélt, ami beindította az epeműködést, ezáltal a méregtelenítést, aminek mellékhatása a fogyás.

Nem hittem magamról, hogy ilyen kitartó leszek. Néha nagyon kívántam az édességeket, tejtermékeket. Ilyenkor kinyitottam

Reggeli: 1 szelet pirítós, füstölt, húsos szalonna, idényzöldség Ebéd: csurgatott tojásleves, zöldborsófőzelék, sült oldalas Vacsora: 1 szelet pirítós, tojásos lecsó