Két éve karácsonykor döntött: ez így nem mehet tovább
2018 karácsonyán Béresné Homoki Andrea meglátta a róla készült fotókat, ekkor jött a nagy elhatározás. A 32 éves nő már 2019-ben is diétázott, de komolyra idén fordultak a dolgok. Az eredmény önmagáért beszél.
Több sikeres és sikertelen fogyókúra után vágott bele Béresné Homoki Andrea a diétába 2018 karácsonya után. A 2019-es esztendőt 85–92 kiló közötti súllyal kezdte. Most 71 kiló.
Nem kísérleteztem
– Korábbi fogyásomból okulva nem kísérleteztem, egyből a szénhidrátcsökkentett étrendet kezdtem követni. Elhagytam a fehér lisztes kenyeret, a péksüteményeket, a fehér cukrot, a zsíros és túlzottan fűszeres ételeket. Ezeket felváltotta a sok zöldség, a sovány húsok, a cukormentes táplálkozás, a tejtermékek és a tojás rendszeres fogyasztása. Az addigi napi fél liter folyadékot sikerült feltornáznom minimum 3 literre. Próbálkoztam különféle táplálékkiegészítőkkel, zsírégetőkkel, de rájöttem, ezek nélkül, a megfelelő táplálkozással is ugyanolyan sikereket érhetek el. Amilyen gyorsan jöttek, olyan gyorsan kezdtek távozni is a kilók – kezdi Andrea.
Egyszer már sikerült
A kétgyermekes édesanya súlya először fiatal felnőtt korában, egy rossz kapcsolat miatt szaladt fel rövid idő alatt 65 kilóról 92-re. – Egészségügyi panaszaim (heves szívverés, légszomj, ingadozó vérnyomás) figyelmeztettek: életmódváltásra van szükség, melynek első lépése a rossz kapcsolat felszámolása volt. Néhány hónap alatt lement a felszedett kilók java. 2014 végén, amikor életem párjával megismerkedtem, újra 66 kilós voltam – mondja.
Magam miatt csináltam
Kislányommal a várandósság alatt 30 kiló jött fel rám. Amikor 2016-ban megszületett Boglárka, 102 kiló voltam. 2018ban megszületett Levente, azt a terhességet 108 kilóval zártam. Mérhetetlenül boldog voltam, de nem tetszett, amit a tükörben láttam: hiányzott a régi önmagam. Pedig férjem mindig azt éreztette velem, számára én vagyok a legszebb nő a világon. Én mégis vissza akartam nyerni a lánykori alakomat. 2020 februárjában döntöttem a szénhidrátcsökkentett életmód mellett. Kilenc hónap alatt megszabadultam a feleslegtől. A fogyás 80 százaléka a diétának köszönhető, két kisgyermek mellett a sport háttérbe szorul.