Magam számára teremtettem a kihívást
Tizenkét év után zátonyra futott a házassága. Kisfiával külföldön kezdett új életet, minden szempontból. Az étkezésre egy kicsit odafigyelve, de elsősorban a mozgásnak köszönhetően lett duci csajból karcsú, izmos anyuka.
Sosem voltam vékony – kezdi történetét Szabina –, ám a súlyfelesleg arányosan oszlott el rajtam. Gyerekkoromban csúfoltak is, de ahogy telt az idő, elfogadtam magam.
Akadt egy kis szabadidőm
Amikor várandós lettem, 80at mutatott a mérleg. Engem is elkapott az „együnk két ember helyett” szindróma: 125 kilót nyomtam, amikor megszületett a fiam.
Sokan mondták: majd lemegy a súlyfelesleg. Másoknak biztosan, csak nekem nem. Nem is zavart. Voltak sikertelen próbálkozásaim, azután beletörődtem.
A nagy fordulatot az életembe a válás hozta. 2017ben kisfiammal Ausztriába költöztem. Konyhán dolgoztam, takarítottam. Úgy adódott, hogy a munka és a gyereknevelés mellett akadt egy kis szabadidőm. Lementem egy edzőterembe. Lemértek: 106 kiló voltam.
Ez 2019ben történt. Az első alkalommal az edző megmutatta, miként használjam a kardiógépeket és a súlyokat. Nem volt különösebb motivációm, csak egy kis szabadidőm, meg a vágy: szeretnék én is hosszúszárú csizmát, csinos, nőies ruhákat viselni. Magam számára teremtettem a kihívást.
Emellett egy kedves barátnőm tanácsára elkezdtem az étkezésre is jobban figyelni, kalóriát számolni. Mellőztem a fehér lisztes készítményeket, tésztákat, viszont egyre több salátát, halat, garnélát ettem. Mindenből kisebb adagokat, mint korábban. Semmit nem vontam meg magamtól: ha megkívántam, belefért a csoki, a fagyi is.
Más nő lettem
A heti 56 konditermi edzés mellett mindenhova biciklivel mentem. Gyors, látványos fogyás volt: egy év alatt lement több mint 30 kiló. XXLes méretből SMesre váltottam. Nem nevezném fogyókúrának, inkább életmódváltásnak. És ebben az a jó, hogy kisfiamnak is egy egészségesebb életmód példáját mutathatom.
Párommal 2019ben ismerkedtem meg. Átalakulásom addigra nagyrészt megtörtént. Csodálkozva nézi a régi képeket: valaha ilyen duci voltál? Tökéletesen megfelelek neki annak ellenére, hogy fiatalabb nálam. Teljes mellszélességgel mellettem áll, támogat abban, hogy a nagy fogyás után most az alakformálásra fektetem a hangsúlyt. Szerinte – és a családom szerint is – néhány kilót akár vissza is hízhatnék. Meglesz ez is: az izmosítással.
Nagy átalakulás
A mai napig mást látok a tükörben, mint ami a valóság. Inkább a visszajelzésekből – család, barátok, kollégák – tudom, hogy nagy átalakuláson mentem keresztül. Olykor én is így érzem, hiszen megváltozott az arcom, és fiatalabbnak is nézek ki. Aktívabb vagyok, könnyebben mozgok, nem kapkodom a levegőt, amikor gyalog futok fel az ötödik emeletre. Akadt olyan ismerősöm, akivel évek óta nem találkoztam, és az utcán nem ismert meg.
De még mindig a ruhaboltban először a 48as méreteket nézem meg, majd magamat kinevetve, átmegyek a 3840esekhez. Bátran veszek fel hosszított derekú nadrágot, leggingset, testhez simuló ruhát. Nem feledem, hogy elmúltam 20 éves, koromhoz illően öltözöm modernül, ízlésesen.
Nem utáltam magam kövéren se, de most büszke vagyok arra, hogy mindezt a saját erőmből értem el.