7 tipp a naprakész és gyönyörű lábfejért

Itt a szandálszezon, ami azt jelenti, hogy nagyobb gyelmet kell fordítani a lábápolásra. Segítünk pár egyszerű ötlettel, hogy bátran mutogathassa gyönyörű lábfejét.

1 Ne vágja, reszelje

Fontos, hogy a lábköröm hossza megfelelő legyen, se túl hosszú, se túl rövid: lábszakértők szerint az 1-2 mm-es hossz az ideális. Azonban a körömvágó olló helyett a köröm reszelése ajánlott a lábon is, méghozzá üvegreszelővel. Ez a legjobb, mert higiénikus, jól fertőtleníthető, használatával megelőzhető a köröm benövése és töredezése is.

2 Hetente hámlassza

A láb bőrét is érdemes hetente egyszer hámlasztani, így megelőzhető a sarok berepedezése. Ma már bőrhámlasztó zoknit és lábmaszkokat is beszerezhet, de otthon is készíthet bőrradírt. Fél citrom levéhez adjon 2 ek. cukrot és 2 ek. mézet, keverje jól össze. Ha túl sűrűnek találja, adjon hozzá kevés vizet. Először masszírozza be a lábfejét olívaolajjal, majd vigye fel a kikevert bőrradírt körkörös mozdulatokkal. Hagyja fent a bőrön 5 percig, majd öblítse le alaposan.

3 Ne áztassa

Szokták ajánlani, hogy lábáztatással puhítsuk fel a sarok kemény bőrét, de ha túl sokáig áztatja a lábát, akkor csak tovább szárítja az amúgy is száraz bőrt. Az áztatásnál sokkal jobb a fent említett hámlasztás.

4 A habkő nélkülözhetetlen

A fürdőszobában mindig legyen kéznél a habkő, és használja mindennap vagy kétnaponta. Ez a legegyszerűbb módja a sarkokon lévő elszarusodott, megkeményedett bőr eltávolításának. Rövid áztatás után körkörös mozdulatokkal,

noman dörzsölje a kővel a sarkakat 2-3 percen keresztül, legfeljebb 5 percig. Ha végzett, ne csak a sarkát öblítse le, hanem a követ is.

5 Kenje be naptejjel

Sokan elfelejtik bekenni a lábfejüket napvédővel, pedig ez nagy hiba. A láb bőrét is veszélyezteti a káros napsugárzás, itt is kialakulhat melanóoma – a reaggae királya, Bob Marley halálát a nagylábujján kialakult melanoma okozta…

6 Lábbarát ételek

Akár hiszi, akár nem, bizonyos élelmiszerek hatására a láb bedagadhat. A legveszélyesebbek ilyen szempontból a túl sós, illetve a túl cukros ételek. Mindkettőből csak keveset használjon, és kerülje a félkész élelmiszerek fogyasztását, mert ezek tömve vannak mindkettővel.

7 Lakkszünet

Bár egy lakkozott lábköröm gyönyörű, és ápolttá teszi a lábakat, időnként hagyni kell a körmöt levegőhöz jutni: havonta egykét napra mossa le a lakkot róla. Ezzel megelőzhető a köröm elszíneződése is. Ez különösen akkor fontos, ha sötét színű lakkot használ.