Babával a strandon

Egész héten hőség várható, így bizonyára sokan döntenek úgy, hogy vízparton próbálják átvészelni az elkövetkező napokat. Ha kisgyerekkel indulunk strandolni, az alábbiakról ne feledkezzünk el!

Védjük a bőrüket

Gyermekeink bőre rendkívül érzékeny, ezért fontos a megfelelő napvédelem. Indulás előtt legalább fél órával kenjük be őket alaposan minimum 50-es faktorszámú krémmel, amit strandolás közben többször ismételjünk meg. Adhatunk rájuk vékony, fehér pólót, 11 és 15 óra között azonban így se engedjük őket tűző napra.

Keressünk árnyékot

Figyeljünk arra, hogy mindig árnyékos helyre telepedjünk le, ehhez vihetünk magunkkal napernyőt. Hasznos kiegészítő a „félsátor” is, amely alatt ebéd után aludni is lehet.

Szoktassuk hozzá a vízhez

Fontos, hogy fokozatosan szoktassuk hozzá a vízhez gyermekünket, ha igényli, akkor vegyük ölbe, így biztonságban érzi majd magát. Emellett vihetünk magunkkal beleülős úszógumit, karúszót is.

Kalapot fel

Fontos, hogy strandolás közben, illetve a napon világos színű, vékony anyagból készült kalapot viseljenek a gyerekek. Időnként be is nedvesíthetjük a fejfedőt.

Cseréljük szárazra

Pancsolás után, ha lehet, zuhanyoztassuk le a gyerekeket, fürdőruhájukat cseréljük szárazra. Ne feledjük, a meleg ellenére is könnyen felfázhatnak. Legjobb, ha egy-egy alkalommal legalább 2-3 váltás ruhával készülünk.

Pótoljuk a folyadékot

A nagy melegben a gyermekeknek is több folyadékra van szükségük, ezért kínáljuk őket gyakran vízzel vagy teával. Emellett vihetünk magunkkal friss zöldségeket és gyümölcsöket is.