Veszélyben a frontérzékenyek
Megviseli a szervezetet a szélsőséges időjárás-változás
A hőmérséklet-ingadozás több panaszt okozhat, mint a tartós hideg vagy meleg
A klímaváltozással kapcsolatos extrém hőmérséklet-ingadozások nemcsak tavaly voltak jellemzőek, hanem az idei év is szokatlan időjárással indult. Egyszer plusz öt fok van, néhány nap múlva mínusz tíz, azután megint öt fok. Ez a hatalmas változás pedig alaposan megviseli az emberi szervezetet, főleg a frontérzékenyeket.
Nem szoktunk hozzá
– Több mint száz év alatt a tavalyi a harmadik legmelegebb tél volt
– mondta a Blikknek dr. Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója. – Azonban ez az átlag úgy jött ki, hogy az évszakok szokott rendjéhez képest sokkal többet ingadozott szélsőséges módon a hőmérséklet. El tudjuk viselni a hideget és a meleget, de ennek megvan a menetrendje az év során. Nem jó, ha eltérünk ettől, hiszen ehhez alkalmazkodott a szervezetünk és nehezen viseljük a szélsőséges változásokat. Az időjárás miatt felborult a biológiai egyensúly.
Fájdalmak, rosszullétek
A mostani ingadozás nagyon megterheli az időseket, a krónikus betegeket, a kisgyerekeket és az időjárás-érzékenyeket. Akik nehezebben követik a gyors változásokat, sokszor nincsenek is tisztában azzal, hogy az időjárás miatt érzik rosszul magukat, pedig a frontok többek között fejfájást, ízületi, reumás fájdalmakat, szorongásos panaszokat, asztmarohamot, vérnyomás-ingadozást válthatnakki.Érdemesodafigyelni,mertegyegyerősváltássúlyoskövetkezményekhez,akárszívinfarktushozisvezethet.
Figyeljük, hogyan hat
– Fontos, hogy a változó időjárásra érzékenyek tisztában legyenek a problémájukkal – szögezte le dr. Pintér Ferenc. – Érdemes figyelni a frontértesítőt és ha felismerjük, hogy a tüneteink összefüggenek az időjárás-változással, máris előrébb tartunk. Aki számára ez komoly problémát okoz, annak általános öngyógyítás helyett érdemes elmennie kivizsgálásra, mert nagyon hatékony terápiák is léteznek.
Próbáljunk alkalmazkodni
Fontos tanács: kövessük az öltözködésben a gyorsan változó hőmérsékletet, különösen a gyerekeknél. Tartsuk készenlétben a tavaszi és téli ruhákat és az éppen megfelelőt adjuk a kicsikre. A túlöltöztetett gyerekek könnyen leizzadhatnak és megfázhatnak. Ezenkívül érdemes kerülni a nehéz ételeket, elsősorban olyanokat fogyasszunk, amelyek az immunrendszerünket erősítik. Próbáljunk kevésbé stresszesen élni, mert az is befolyással van a szervezetünk védekezőképességére.