Hogyan ügyeljünk az intim higiéniára nyáron?
Ahogy beköszöntött a kánikula, aki csak teheti, vízparton tölti az idejét, hogy némileg felfrissüljön a hűsítő vízben. Azonban sok nő számára ez egyet jelent az intim fertőzésekkel, így inkább elkerülik a fürdőket, strandokat. A nyári hónapokban ugyanis a forró és párás környezet sajnos megnöveli a hüvely i fer tőzések kockázatát. Ilyenkor legg ya k rabban gombás fertőzés lép fel, ám a bakteriális húgyúti problémák esélye is megnő. Dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati
Központ nőgyógyász-sebésze elár ulja, milyen módszerekkel őrizhetjük meg az intim egészségünket a legmelegebb időszakban.
Jól szellőző fehérneműt válasszunk
Nagyon fontos a megfelelő fehérnemű választása – főleg nyáron –, hiszen a rosszul szellőző (pl. műszálas) anyagból készült darabok igencsak kedveznek a káros mikroorganizmusok elszaporodásának. Ugyanígy kerüljük lehetőleg a tangákat is, hiszen nagyban segítik a végbél környékén élő kórokozók hüvelybe jutását! A szakemberek ezeken kívül a túl szűk nadrágoktól is óva intenek minket, mivel ezek is csak fokozzák az izzadást, így nedves környezetet teremtenek.
Ne maradjunk nedves
fürdőruhában
A nedves f ürdőr uhák ug yanis k iváló táptalajt ny újtanak a gombák elszaporodásá na k , h iszen azok a meleg, nedves körn y e z e t b e n é rzik a legjobban mag u k at. Ép - pen ezért fontos, hogy miután megmártóztunk, cseréljük át a bikininket!
Lactobacilluskúrára fel!
Sokkal nagyobb eséllyel lépnek fel különböző hüvelyi fertőzések, ha a lactobacillusok mennyisége valamiért lecsökken (pl. antibiotikum-kúra után). Amennyiben hajlamosak vagyunk az intim fertőzésekre, érdemes nyáron – főleg nyaralás előtt és/vagy betegségek után – lactobacilluskúrát tartani, mellyel növelhetjük a mennyiségüket, így elke
Nem mindegy, mit eszünk
Meg f ig yelések szer i nt nyáron gyakoribbak a candidafertőzések, többek között azért, mert többet nyúlunk ilyenkor szénhidrátokhoz, édességekhez, cukros üdítőkhöz. Érdemes ezért (is) inkább szezonális zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztanunk, és a szomjúságunkat lehetőleg vízzel csillapítanunk.
Mikor keressünk fel szakembert?
Ha bő – kellemetlen szagú –, megváltozott állagú és színű hüvelyi folyást, égő, viszkető érzést, bőrpírt, duzzanatot tapasztalunk, esetleg az intim együttlétek fájdalommal járnak, keressünk fel szakembert, hiszen ezek a panaszok hüvelyi fertőzésre utalnak – magyarázza dr. Józan Gyöngyi. Ilyenkor a nőgyógyász a tünetek alapján – esetleg tenyésztéssel – megállapítja, milyen kórokozó (gomba, baktérium, vírus) generálja a problémát, majd arra megfelelő terápiát javasol.