Ütős házi italmix

A gyömbér egy igazi csodaszer: kiváló fertőtlenítő és immunerősítő, felpörgeti az anyagcserét és vértisztító hatású. Citrommal és mézzel nagyon hatékony, hát még kurkumával és borssal felturbózva! Megelőzésnek és a betegség kezelésére is kiváló! Hozzávalók: 1,5 l víz, 1,5 cm gyömbér,

1 csapott kávéskanál kurkuma, 1 csipet őrölt bors, 0,5 kávéskanál őrölt fahéj,

3 evőkanál citromlé

Elkészítés: A felforralt vízbe – a tűzről lehúzva – dobjuk bele a megpucolt, összedarabolt gyömbért, a kurkumát, a fahéjat és a borsot, és hagyjuk állni nagyjából

10 percig. Ezt követően tegyük bele a citromot, szűrjük át, és melegen már fogyasztható is.