G. Németh György,

a Magyar Alvás Szövetség elnöke

▶ Az időjárás-változás hatással van az alvásunkra? Igen.

▶ Jobban alszunk ilyenkor?

Nem.

▶ Ősszel rosszabbul alszunk, mint nyáron? Nem.

▶ Az óraátállítás megnehezíti a pihenést?

Igen.

▶ A pandémia óta jobban alszanak az emberek? Nem.

▶ Sokan küzdenek alvászavarral?

Igen.

▶ Forduljon szakemberhez, akinél rendszeresen előfordul?

Igen.

▶ Mi is tehetünk azért, hogy jobban aludjunk? Igen.

▶ A későbbi iskolakezdés segítene a bajon?

Igen.