Tom Brady a csúcs az NFL-ben
26 25 24 25 Szigorú az étrendje, sokat alszik, nem iszik alkoholt 24 25 26 24 25 ► A liga összes csapata ellen nyert már meccset, és a paszszolt yardokban is ő a rekorder
Részletek: www.eumet.hu
Napközben derült idő várható, majd estétől, nyugat felől felhősödés kezdődik, éjszaka a Dunántúlon eső, záporok, néhol zivatargócok kialakulása ígérkezik. Megerősödik a DK-i szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 6 és 15, a legmagasabb nappali 22 és 27 fok között alakul.
FOXBOROUGH — Tom Brady verhetetlen és 44 évesen is rekordokat dönt a tengerentúli amerikaifutballligában (NFL). A Tampa Bay Buccaneers legendás irányítója a hétvégi fordulóban „hazatért”, csapata a New England Patriots otthonában lépett pályára, amely húsz évig volt a hétszeres bajnok munkaadója. A címvédő 19-17re győzött, Brady így elmondhatja magáról, hogy mind a 32 csapat ellen nyert már mérkőzést, és övé lett minden idők legtöbb passzolt yardjának rekordja is.
– Fantasztikus érzés volt itt játszani, rengeteg barátot szereztem az itt töltött idő alatt. Jó mérkőzés volt, remek csapatot sikerült legyőznünk, büszkék lehetünk magunkra. Csodálatos érzés volt érezni a szurkolók szeretetét, ez volt húsz évig az otthonom, a legjobb emlékeim és élményeim idekötnek – nyilatkozta az irányító, aki hét Super Bowl-győzelméből hatot a New Englanddal ért el.
Mi a titka? Mitől tud ennyire magas szinten teljesíteni 44 évesen is? A sztár nagyon szigorú étrenden él, hogy megőrizze fittségét. Még arra is ügyel, hogy ételei nyolcvan százaléka növényi és lúgos legyen, s csak a maradék húszat tegyék ki a savas élelmiszerek, például a húsok. Számára ez nem munka, hanem életstílus. Kerül minden cukros ételt, legfeljebb avokádós fagylaltot fogyaszt. Nem jár bulizni, nem fogyaszt alkoholt, kerüli a botrányokat.
Túl a negyvenen természetesen figyelmet fordít a regenerációra, sokat alszik. A jobb pihenés érdekében nem eszik közvetlenül elalvás előtt, sosem fogyaszt a vacsorához desszertet. Estefelé már a mozgást is kerüli, a lefekvés előtti három órában nem edz. Száműzött minden elektromos eszközt a hálószobából, hogy semmi ne zavarhassa éjszaka. Hűvös, sötét és csendes helyen alszik, ahol sok növény van, amelyek friss oxigént termelnek.
Cége, a TB12 piacra dobott egy különleges regenerációs hálóruhát is, amely távoli infravörös sugarakat használ. A ruha gyorsabban helyreállítja az izmok mikrosérüléseit, fokozza az oxigénáramlást, növeli az általános energiát. Szerinte ennek köszönheti, hogy 44 évesen is a csúcson van egy extrém terheléssel járó sportágban.