Gyógyuljunk faterápiával!
Feltölt energiával, kiegyensúlyozottabbá tesz, és nem kerül semmibe
Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet, aki pedig még fát is ölel, boldogabb emberré válik. Sok sztár is esküszik rá, hogy múködik nála a faterápia.
Régóta ismert technika
A faölelés, illetve faterápia már itthon is népszerű, ráadásul hazánk arborétumainak, erdőinek gazdag faállománya kifejezetten kínálja magát egy kis ölelgetésre. Érdemes megfigyelni, hogy ha kirándulás közben egy fa tövében pihenünk le, az mennyivel jobban feltölt energiával, mintha csak az út szélén tettük volna ugyanezt. Ez a faterápiában hívők szerint annak köszönhető, hogy a fáknak – akárcsak minden élőlénynek – aurájuk van, ha közel kerülünk hozzájuk, átvehetjük a belőlük áradó rezgéseket.
A faölelés technikáját már az ókori kelták, görögök, rómaiak és indiánok, vagyis minden természethez közel álló nép ismerte és alkalmazta tudatosan. Civilizált világunkban először Manfred Himmel német származású természetgyógyász jött rá, hogy a fák varázslatos, lelket és testet is gyógyító energiákkal rendelkeznek. Mindemellett pedig a földsugárzást is felerősítik, tehát azokon a területeken, ahol a Föld különleges energiákat közvetít, ott a fák gyógyító hatásai többszörösen kisugároznak.
Hetente többször is ajánlott
A feltöltődés érdekében nem kell mást tennünk, válaszszunk magunknak egy lehetőleg idős, de erős, egészséges fát, majd próbáljunk meg úgy elhelyezkedni, hogy testünk minél nagyobb felülete érintkezzen a törzsével, vagyis homlokunkat, mellkasunkat és hasunkat is tapasszuk oda a fához. Bal kezünket fordítsuk a korona, jobb kezünket a gyökér irányába, és lélegezzünk csukott szemmel mélyen és egyenletesen. Ha ez a pozitúra kényelmetlen, egyszerűen csak öleljük át a fát, a lényeg, hogy mindenképpen kényelmes legyen a testhelyzet. Negyedóra elteltével megfordulhatunk, gerincünket is támasszuk neki a törzsnek. Ha van elég időnk, hetente 2-3 alkalommal is végezhetjük a meditációt a nap bármely időszakában, viszont jó, ha tudjuk, este a gyökérben sokkal erősebbek a fa gyógyító energiái, így minket is közvetlenebbül ér a hatás.
Világhírű követők
Daryl Hannah hosszú évek óta vegetáriánus, emellett elkötelezett környezetvédő, ami miatt már többször letartóztatták különféle tüntetéseken. Az a hír is járja róla, hogy ha felhergeli magát, elsétál kedvenc fűzfájához, hogy lecsillapítsa agresszióját. A természetbarát Leonardo DiCaprio is rendszeresen jár el napenergiát felhasználó luxusotthonából hibrid meghajtású autójával a legközelebbi erdőbe, hogy harmóniába kerülhessen a természettel. George Clooney pedig állítólag bükkfák között keres felüdülést, amikor fáradtnak és kevésbé strapabírónak érzi magát.
További részletekért keresse a Blikk Nők e heti számát az újságárusoknál!