Méregtelenítse a bőrét is!
► Fakóvá és élettelenné válik, ha nem gondoskodik az alapos tisztításáról
A test méregtelenítése – beleértve a bőrt is – feltölt energiával és az egészségünkhöz is hozzájárul. Egy jól sikerült méregtelenítés után a bőr ragyogni fog! A FOREO szakértői most elárulják ennek a folyamatnak a leghatékonyabb lépéseit.
A bőr az emberi test legnagyobb szerve, és létfontosságú szerepet tölt be a méregtelenítésben. Miért? A bőr az izzadás során üríti ki a méreganyagokat és szívja fel helyettük a tápanyagokat a levegőből, valamint a bőrre felvitt termékekből.
Egy idő után azonban telítődhet méreganyagokkal. Leggyakrabban azokkal fordul ez elő, akik olyan helyen laknak, ahol szennyezettebb a környezet, egészségtelenül táplálkoznak, dohányoznak vagy olyan bőrápolási termékeket használnak, amelyekben káros anyagok vannak. Szerencsére számos módja van, hogy helyreállítsuk bőrünk egészségét, és arcszínünk ismét ragyogó legyen.
Hámlasztás
A hámlasztás az egyik legjobb módja a bőr méregtelenítésének. Segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és serkenti az újak növekedését, ezáltal fényes és ragyogó bőrszínt kölcsönöz.
Próbáljunk ki organikus radírokat a testen, amelyek tele vannak természetes antioxidánsokkal. Számos zöldség és gyümölcs is a segítségünkre lehet ebben, mint például az áfonya és a zöld leveles zöldségek, melyek támogathatják a szervezetet a szabad gyökök elleni küzdelemben.
Megfelelő vízfogyasztás
A napi szinten elfogyasztott víz nagymértékben befolyásolja a bőrünk állapotát. Ha nem iszunk elegendő vizet, a bőr száraz lesz. Ahhoz, hogy hidratált maradjon, elengedhetetlen a vízfogyasztás.
A kávé és üdítőitalok fogyasztása kerülendő, mert ezek elvonják a bőrtől a nedvességet. Helyettük próbáljunk meg inkább zöld teát inni, ha unjuk a vizet. A zöld tea az egyik legjobb dolog, amit a méregtelenítés során ihatunk.
Dupla tisztítás
Minden arcápolási rutinnak tartalmaznia kellene a dupla bőrtisztítást, amely méregteleníti a bőrt és megnyitja a pórusokat, sugárzó bőrt eredményezve. Az ideális arctisztításhoz szükség lehet egy megfelelő tisztító kefére is, amellyel sokkal hatákonyabban végezhető az arctisztítás.
Tapasztalhatjuk, hogy a méregtelenítést követően megváltozik az arcunk színe. Ennek az az oka, hogy a méregtelenítés serkenti a bőr megújulását és segíti az elhalt hámsejtek eltávolítását.
Salaktalanítás táplálkozással
Ha gyönyörű bőrre vágyik – és ki nem? –, az egészséges zsírokban gazdag ételek, a C-vitamin és más tápanyagok fogyasztása elengedhetetlen.
Ha meg akarja szabadítani a testét a méreganyagoktól, fogyasszon rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjét, esszenciális aminosavakat és egészséges zsírokat. Kerülje a feldolgozott és olajban sült ételeket, a finomított cukrokat, a cukros gyümölcsleveket és a nagyobb mértékű alkoholfogyasztást.