Axla-maraþonhlauparar í Sinfó

Það kemur eflaust einhverjum á óvart að heyra að það sé starfandi sjúkraþjálfari á vegum Sinfóníuhljómsveitar Íslands. Kári Árnason hefur starfað innan sjúkraþjálfunargeirans um árabil.

Samkvaemt Kára er brýn þörf á starfandi sjúkraþjálfara með atvinnuhljóðfaeraleikurunum. „Þetta eru í raun ekkert annað en atvinnuíþróttamenn, nema að íþróttin er tónlist en ekki fótbolti. Að vera hljóðfaeraleikari í sinfóníuhljómsveit er mjög líkamlegt starf og því fylgja álagsmeiðsl líkt og í íþróttum. Það er margt sem tónlistin og íþróttir eiga sameiginlegt og eflaust mun meira en flestir gera sér grein fyrir. Sem daemi þá eru baeði tónlistar- og íþróttafólk undir miklu aefinga-, keppnis- og tónleikaálagi og því fylgir óhjákvaemilega hátt algengi álagsmeiðsla. Báðir hópar sömuleiðis starfa í umhverfi þar sem kröfurnar um nánast fullkomna frammistöðu eru ávallt til staðar og því fylgir eðlilega mikið andlegt álag.

Þegar ég útskýri eðli málsins skilur fólk yfirleitt fljótt þörfina. Margir hafa jafnvel orðið áhugasamir í kjölfarið um líkamlega þáttinn í tónlistarflutningi og farið að horfa á tónlistarmenn með sjúkraþjálfaraaugum.“

Samkvaemt Kára er tónlistarheimurinn þó talsvert á eftir íþróttunum þegar kemur að nútímaþjálfunarfraeði. „Það er stundum ansi langt í land að brjóta upp aldagamlar venjur sem stangast margar hverjar á við nútíma þjálfunarvísindi. Það er ekki mjög langt síðan það var í raun samþykkt innan tónlistarheimsins að það vaeri aeskilegt að tónlistarmenn stunduðu íþróttir eða einhverja hreyfingu samhliða tónlistinni,“segir Kári.

Kári hefur kennt námskeiðið „Líkami, list og heilsa“við tónlistardeild Listaháskólans í fimm ár. „Þann vettvang nota ég óspart til þess að planta heilsueflingarfraeinu. Þar kynni ég nemendur fyrir töfrum styrktarþjálfunar og hvernig lífið og sérstaklega hljóðfaeraleikurinn verður auðveldari með smá kjöt á beinunum. Ég er mikill áhugamaður um hollar aefingavenjur, þjálfunarsálfraeði og hvernig við getum notað alla þá þjálffraeðiþekkingu sem við höfum frá íþróttunum til þess að búa til eins hrausta tónlistarmenn og við mögulega getum.“

Sameinar tvo heima

Sérsvið Kára er fyrst og fremst tengt íþrótta- og baeklunarsjúkraþjálfun, en hann er sérfraeðingur í baeklunarsjúkraþjálfun. Hann lauk meistaragráðu í Performing Arts Medicine frá University College London haustið 2016, með sérhaefingu í meðhöndlun tónlistarmanna og dansara. Þá hefur hann starfað sem sjúkraþjálfari hjá ýmsum íþróttaliðum. „Ég reyni að yfirfaera nýjustu þekkingu úr íþróttavísindunum og aðlaga eftir bestu getu að tónlistarheiminum. Ég er líka mikill áhugamaður um axlir, háls og efri útlimi eins og þeir leggja sig og því kemur sér það vel að starfa með hljóðfaeraleikurum því naeg er notkunin á þessum líkamspörtum við hljóðfaeraleik.“

Kári tók við Sinfóníuhljómsveit Íslands haustið 2016. „Okkar fyrsta verkefni var að taka alla sveitina í stoðkerfisskimun sem var mjög skemmtilegt og gaf mér gott taekifaeri til þess að kynnast sveitinni og þessum klassíska heimi. Samstarfi okkar er þannig háttað að hljóðfaeraleikarar leita til mín á stofuna sem ég starfa á þegar þau þurfa á að halda.“

Þó að flestir hljóðfaeraleikarar þurfi á honum að halda tekur Kári þó eftir að strengjaleikararnir þurfi sérstaka athygli umfram aðra tónlistarmenn. „Ég er farinn að kalla þau axla-maraþonhlaupara en þau spila alveg ógurlega mikið og eru gjarnan að allan tímann sem sveitin er á sviðinu. Það er ekkert grín að halda handleggjunum uppi í 1-2 klukkustundir.“

Fjör á tónleikaferðalögum

„Síðan árið 2018 hef ég farið með þeim í tónleikaferðalög og þar má segja að hlutverk mitt sé meira fólgið í því að slökkva elda svo að sýningin geti haldið áfram. Fyrsta árið flökkuðum við í 3 vikur um Japan sem var algjörlega meiriháttar aevintýri. Í fyrra tókum við svo viku í Austurríki og Þýskalandi og í febrúar fórum við í tíu daga rúnt um Bretland. Á þessum ferðalögum hef ég þurft að bregða mér í alls konar hlutverk, eins og að hlaupa út í apótek rétt fyrir tónleika og graeja einhver lyf, enda getur ýmislegt komið upp á.“

Það er ekkert grín að halda handleggjunum uppi í eina til tvaer klukkustundir.

FRÉTTABLAÐIÐ/SIGTRYGGUR ARI Kári Árnason, sjúkraþjálfari hjá Sjúkraþjálfun Íslands, segist áhugamaður um axlir, háls og efri útlimi eins og þeir leggja sig.