Fréttablaðið - Serblod

Ná­in tengsl við nátt­úr­una lyk­ill að góð­um ár­angri

Á Heilsu­stofn­un NLFÍ í Hvera­gerði fá sjúk­ling­ar lík­am­lega og sál­fé­lags­lega end­ur­haef­ingu í dá­sam­legu um­hverfi. Nú njóta þar end­ur­haef­ing­ar marg­ir sem veikt­ust af COVID-19 í vet­ur og vor.

-

Starf­semi Heilsu­stofn­un­ar í dag er naer ein­göngu laekn­is­fra­eði­leg end­ur­haef­ing,“seg­ir Birna Guð­munds­dótt­ir, fram­kvaemda­stjóri laekn­inga hjá Heilsu­stofn­un NLFÍ í Hvera­gerði.

Þang­að sa­ekja um 1.350 manns end­ur­haef­ingu á ári hverju sam­kvaemt samn­ingi við Sjúkra­trygg­ing­ar Ís­lands.

„Oft­ast er það heim­il­islaekn­ir við­kom­andi sjúk­lings sem send­ir beiðni með rök­stuðn­ingi um þörf á end­ur­haef­ingu til okk­ar og eft­ir þeim upp­lýs­ing­um sem koma fram í beiðn­inni röð­um við fólki á mis­mun­andi lín­ur eft­ir því hvert vanda­mál þess er. Við reyn­um eins og haegt er að for­gangsr­aða sjúk­ling­um eft­ir al­var­leika, eins og til daem­is þeg­ar við­kom­andi er við það að detta út af vinnu­mark­aði eða í brýnni þörf fyr­ir end­ur­haef­ingu af öðr­um ásta­eð­um,“upp­lýs­ir Birna, mitt í fag­urri nátt­úru Heilsu­stofn­un­ar.

Ein­stak­lings­mið­uð með­ferð

Skjólsta­eð­ing­ar Heilsu­stofn­un­ar glíma við fjöl­breytt­an vanda.

„Segja má að þriðj­ung­ur þeirra sem koma til okk­ar glími við ým­iss kon­ar stoð­kerf­is­vanda og verki, ann­ar þriðj­ung­ur fólks kem­ur í end­ur­haef­ingu vegna geðrask­ana, al­var­legr­ar streitu og áfalla, og svo kem­ur þriðj­ung­ur í öldrun­ar­end­ur­haef­ingu, sem er lík­am­leg og sál­fé­lags­leg end­ur­haef­ing fyr­ir fólk yf­ir sjö­tugt,“út­skýr­ir Birna.

Hún seg­ir með­ferð­ir á Heilsu­stofn­un ávallt vera ein­stak­lings­mið­að­ar og stjórn­að af þverfag­leg­um teym­um sem eft­ir at­vik­um eru í: sjúkra­þjálf­ari, íþróttafra­eð­ing­ur, sálfra­eð­ing­ur, naer­ing­ar­fra­eð­ing­ur, sjúkr­anudd­ari, sjúkra­liði, hjúkr­un­ar­fra­eð­ing­ur og laekn­ir.

„Hjá öll­um okk­ar skjólsta­eð­ing­um er áhersla á þjálf­un og haefi­lega hreyf­ingu, gott mat­ara­eði og góð­an svefn, slök­un­ar­með­ferð­ir, fra­eðslu og sam­tals­með­ferð­ir þeg­ar við á. All­ir koma til okk­ar í mán­að­ar­dvöl og það er oft­ar en ekki lyk­il­inn að góð­um ár­angri, að kúpla fólk út úr sínu um­hverfi og dvelja á þess­um dá­sam­lega stað í nán­um tengsl­um við nátt­úr­una. Þetta er sér­stak­lega mik­ilvaegt þeg­ar um mikla þreytu er að raeða, eins og til daem­is eft­ir al­var­leg veik­indi, kuln­un eða ann­ars kon­ar ör­mögn­un­ar­ástand.“

Lán­söm að vera laus við smit

Að und­an­förnu hafa Heilsu­stofn­un borist marg­ar beiðn­ir um end­ur­haef­ingu frá fólki sem veikt­ist af COVID-19 síð­ast­lið­inn vet­ur og vor.

„Flest­ir þeirra sem fengu veiruna eru með mis­mikla sí­þreytu, það er að segja óeðli­lega lík­am­lega og and­lega þreytu. Marg­ir eru enn óvinnufa­er­ir, meira en sex mán­uð­um eft­ir veik­ind­in. Við bú­um vel að reynslu okk­ar síð­ustu ár­in í með­ferð­um sí­þreytu­sjúk­dóma og höf­um í önd­vegi að fólk laeri að stjórna ork­unni sinni og of­geri sér ekki,“seg­ir Birna og held­ur áfram:

„Marg­ir eru líka með ein­kenni frá önd­un­ar­fa­er­um, hjarta- og aeð­a­kerfi eða melt­ing­ar­fa­er­um og oft tengj­ast þessi ein­kenni trufl­un í ósjálf­ráða tauga­kerf­inu. Fólk glím­ir því við misal­var­leg eftir­köst sem fara lít­ið eft­ir því hversu al­var­leg veik­ind­in voru á sín­um tíma. Flest­ir þola svo létta hjarta­þjálf­un en við fylgj­umst mjög vel með þessu fólki og er­um stöð­ugt að finna út hvaða með­ferð­ir og próf­an­ir henta því best.“

Á Heilsu­stofn­un ríkja skrýtn­ir tím­ar eins og víð­ast hvar vegna heims­far­ald­urs­ins.

„Við höf­um hing­að til ver­ið svo lán­söm að hafa ekki feng­ið neitt smit inn á stofn­un­ina í þá níu mán­uði sem kór­ónu­veir­an hef­ur geis­að hér­lend­is. Við höf­um all­an tím­ann við­haft strang­ar sótt­varn­ir og ráð­staf­an­ir, til daem­is er nú heim­sókn­ar­bann, grímu­skylda og tíu manna há­marks­fjöldi í hreyfi­tím­um, en engu að síð­ur geng­ur starf­sem­in vel og er mik­il ásókn í að koma til okk­ar í end­ur­haef­ingu.“

 ?? MYND/AÐSEND ?? Sund­laug­in í Heilsu­stofn­un er dá­sam­leg og marg­ir hafa iðk­að þar þjálf­un und­ir hand­leiðslu fag­manna. Feng­ið lík­am­lega styrk­ingu um leið og fólk­ið get­ur not­ið fal­legs um­hverf­is­ins.
MYND/AÐSEND Sund­laug­in í Heilsu­stofn­un er dá­sam­leg og marg­ir hafa iðk­að þar þjálf­un und­ir hand­leiðslu fag­manna. Feng­ið lík­am­lega styrk­ingu um leið og fólk­ið get­ur not­ið fal­legs um­hverf­is­ins.
 ?? FRÉTTABLAЭIÐ/ERNIR ?? Birna Guð­munds­dótt­ir, fram­kvaemda­stjóri laekn­inga á Heilsu­stofn­un NLFÍ.
FRÉTTABLAЭIÐ/ERNIR Birna Guð­munds­dótt­ir, fram­kvaemda­stjóri laekn­inga á Heilsu­stofn­un NLFÍ.

Newspapers in Icelandic

Newspapers from Iceland