FRUTIN ER FRÁBÆR LAUSN VIÐ BRJÓSTSVIЭA

Frutin eru nátt­úru­leg­ar tyggitöfl­ur unn­ar úr trefj­um. Með því að nota þær er hægt að njóta þess að neyta fæðu sem ann­ars veld­ur brjóstsvið­a. Helga Linda Gunn­ars­dótt­ir not­ar Frutin-tyggitöfl­urn­ar, hún er ánægð með þær og finnst þær virka vel fyr­ir sig.

Fréttablaðið - FÓLK - - HELGIN -

ms­ar mat­vör­ur eða of stór­ir mat­ar­skammt­ar geta vald­ið út­þenslu og örv­að sýru­fram­leiðslu mag­ans. Við það mynd­ast auk­ið álag á ákveðna vöðva þannig að maga­sýr­urn­ar flæða upp í vélind­að og valda brjóstsvið­a. Frutin-töfl­urn­ar inni­halda nátt­úru­leg­ar trefjar sem geta kom­ið í veg fyr­ir ein­kenni brjóstsvið­a.

LAUS VIÐ BRJÓSTSVIЭANN

Helga Linda Gunn­ars­dótt­ir hef­ur góða reynslu af nátt­úru­legu Frutin-tyggitöfl­un­um við brjóstsvið­a. „Und­an­far­in ár hef ég alltaf haft brjóstsvið­a og var alltaf með lyf við brjóstsvið­an­um á mér. Ég gat ekki ver­ið án þeirra og mér leið ekki vel. Ég var kom­in í yf­ir­þyngd og var al­veg að nálg­ast þriggja stafa tölu á vigt­inni. Þá ákvað ég að taka mig til og leita leiða til að ná heils­unni góðri. Ég fór til Ingu Kristjáns­dótt­ur heilsu­þerap­ista og það var al­veg ótrú­legt hvað hún gerði fyr­ir mig. Hún sá fljót­lega að ég var með óþol fyr­ir hveiti og mjólk­ur­vör­um og lagði upp nýtt mataræði sem hent­aði mér,“út­skýr­ir Helga Linda.

Það var eins og við mann­inn mælt, Helga Linda missti fljót­lega mörg kíló, brjóstsvið­inn lag­að­ist og hún fór að forð­ast fæðu sem olli henni vanda. „Þó er það þannig að mig lang­ar nú alltaf ann­að slag­ið í eitt­hvað sem ég veit að ég fæ brjóstsvið­a af, svo sem vínglas, súkkulaði og þess hátt­ar. Þeg­ar ég sá Frutin aug­lýst vakti það áhuga minn þar sem það er al­veg nátt­úru­leg vara, ekki til­bú­ið lyf. Það höfð­aði til mín og ég ákvað að prófa það, og fann fljótt að það virk­ar mjög vel á mig. Núna get ég stol­ist í að fá mér góð­gæti án þess að sofna með brjóstsvið­a! Frábær lausn fyr­ir mig.“

FRUTIN VIRK­AÐI STRAX

Hanne er ein þeirra sem hafa átt í stríði við maga­sýr­urn­ar. „Ég á erfitt með að við­ur­kenna að ég borða ekki eins holl­an mat og ég ætti að gera. Ég á það til að borða of stóra mat­ar­skammta og elska feit­an mat og fransk­ar kart­öfl­ur. Þeg­ar ég borð­aði slík­an mat flæddu maga­sýr­urn­ar upp í vélinda úr mag­an­um með til­heyr­andi van­líð­an. Þetta var hræði­leg bruna­til­finn­ing og ég þurfti sam­stund­is að drekka vatn eða mjólk. Stund­um flæddu maga­sýr­urn­ar líka upp í vélinda þeg­ar ég lagð­ist upp í rúm. Sér­stak­lega þeg­ar ég borð­aði seint. Það var hræði­legt. Ég fór í heilsu­búð og spurði hvort þau ættu nátt­úru­bæti­efni sem ég gæti tek­ið inn,“seg­ir Hanne. Það kom Hanne á óvart þeg­ar kon­an sem rek­ur versl­un­ina sagði að til væru töfl­ur sem hægt er að tyggja og inni­halda nátt­úru­leg­ar trefjar úr app­el­sín­um. „Af­greiðslu­kon­an út­skýrði fyr­ir mér að þetta væru einu töfl­ur sinn­ar teg­und­ar sem inni­halda þess­ar ein­stöku trefjar úr app­el­sín­um. Trefjar sem eru svo sér­stak­ar að þær mynda nátt­úru­lega ró­andi froðu yf­ir efsta hluta mag­ans sem hjálp­ar til við að hindra að maga­sýr­urn­ar flæða upp í vélind­að. Það hljóm­aði vel og ég var til­bú­in að prófa þær nátt­úru­legu með­ferð­ir sem eru í boði,“seg­ir Hanne. Töfl­urn­ar virk­uðu strax og nú er Hanne alltaf með töfl­urn­ar með­ferð­is, hvert sem hún fer. „Ég er með pakka í eld­hús­inu, á nátt­borð­inu og í bíln­um.“

MARGT VELD­UR BRJÓSTSVIÐ

Ákveðn­ar fæðu­teg­und­ir sem marg­ir eru hrifn­ir af og myndu helst vilja neyta í hvert mál eru þekkt­ar fyr­ir að valda brjóstsvið­a. Kaffi, gos, te og ann­an vökva eða mat sem inni­held­ur koffín ætti að var­ast því það get­ur vald­ið brjóstsvið­a. Vín, bjór og kokteil­ar geta vald­ið brjóstsvið­a því alkó­hól slakar á hring­vöðva vélind­ans og því ná maga­sýr­urn­ar að flæða upp í vélind­að. Sömu sögu er að segja af súkkulaði. Hnet­ur, ost­ar, lárper­ur og safa­rík­ar steik­ur eiga það sam­eig­in­legt að vera feit­ur mat­ur. Fita hæg­ir á tæm­ingu mag­ans sem get­ur auk­ið þrýst­ing á hring­vöðva vélind­ans og vald­ið brjóstsvið­a. Einnig geta sítrusávex­t­ir; app­el­sín­ur, greipald­in og ávaxta­saf­ar, vald­ið brjóstsvið­a. Frutin get­ur hjálp­að þér að neyta þess­ar­ar fæðu án þess að eiga á hættu að fá óþæg­indi eft­ir mál­tíð­ina.

Tak­ið 1-2 töfl­ur eft­ir þörf­um. Barns­haf­andi kon­ur geta not­að Frutin. Börn und­ir 12 ára mega ekki nota Frutin.

Inni­held­ur ein­göngu nátt­úru­leg efni svo sem Dolomita-kalk og pip­ar­myntu.

ÁNÆGÐ Hanne er ánægð með að geta ver­ið laus við brjóstsvið­a með því að nota Frutin.

Newspapers in Icelandic

Newspapers from Iceland

© PressReader. All rights reserved.