தி¯ந“², ”ங்”மம் மற்²ம் சந்தனம் அணŽவ¢ ஏன்.?
மாற்றங்கள் உட´க் ம¯த்¢வத்தன்ைமையக் ெகாக்கின்ற¢.
இைதவட இ¯ ©¯வங்க¶க்ம் இைடய´ள்ள பதியல் மிக ¤ண்ணய நரம்© அதிர்வைலகள் உள்ளன. அதனால் அந்த இடத்ைதப் பயன்பத்தி மனவசியம் இலவாகச் ெசய்ய«ம். அதனாேலேய மனவசியத்ைதத் தக்க அந்த இடத்தில் தி¯ந², சந்தனம் ேபான்றைவ இடப்பகின்றன. சந்தனம் ெநற்றியல் ெவளயடப்பம் ெவப்பத்ைதநக்கின்ற¢. அதிகமான ெவப்பம் ய நாகளல் ஞாபகங்கள் «தலில் பதியப்படல், திட்டமிடல் ேபான்றவற்றிற்த் ெதாழிற்பகின்ற ெநற்றிப்பதிய´ள்ள frontal cortex என்§ம் இடத்தில் அணயப்பம் சந்தனமான¢ ெவப்பம் மிதியால் ஏற்பம் ¬ைளச்ேசார்ைவ நக்கின்ற¢.
சந்தனம் இ¯ ©¯வங்க¶க்ம் இைடயல்இகின்ற ேபா¢, ¬ைளயன் பன்பதியல் ஞாபகங்கள் பதிºெசய்¢ ைவத்தி¯க்ம் Hippocampus என்§ம் இடத்திற் ஞாபகங்கைள சிறப்பான «ைறயல் அ§ப்©வதற் இந்த frontal cortex சிறப்பான «ைறயல் ெதாழிற்பம். உட´க்க் ளர்ச்சி®ட்ம் சந்தனத்ைத ெநற்றிய´ம் உடலின் பல பாகங்கள´ம் இந்¢ சமயத்தவர் அணந்தி¯க்ம் காட்சி நைகச்ைவயாகப் பார்ைவக்த் ேதான்றினா´ம் அற்©தமான காரண«ம் அதில் உண் பார்த்தர்களா!
ெநற்றியன் இ¯ ©¯வங்க¶க்ம் இைடய´ள்ள ெநற்றிப் ெபாட்ேல பட்ம்படாம´ம்ண்வரைல ேநராகப்பத்தால் மனதில் ஒ¯ வைக உணர்º ேதான்²ம். அந்த உணர்ைவ அப்பேய
ைவத்¢த் தியானம் ெசய்தால் மனஒ¯ைமப்பாேதான்²ம், சிந்தைன ெதளºெப²ம், எைதம் ெதளவாகப் ©Ƭந்¢ ெகாள்¶ம் நிைல ேதான்²ம். அந்த ெநற்றிப் ெபாட் ளர்ச்சிடன் இ¯க்க ேவண்டாமா? இதற்ச் சந்தனம் சƬயான ம¯ந்¢.
ங்மம்:
மஞ்சள், பகாரம், ண்ணாம்© இவற்ைறக் கலந்¢ ங்மம் தயார் ெசய்யப்பகிற¢. இைவ ¬ன்²ேம கி¯மிநாசினப் ெபா¯ட்கள் ஆம். மனத உடல் ெதய்வ சக்தி வாய்ந்த¢ ெநற்றிக்கண் அதாவ¢, இரண் ©¯வங்க¶க் நவ´ள்ள பதியல் ங்மத்ைத ைவத்தால் அைமதி கிைடக்ம். ஹிப்னாட்ஸம் உட்பட எந்தச் சக்திையம் «றியக்ம் சக்தி ங்மத்¢க் உண் , நம் கபாலத்தில் உள்ள சிந்தைன நரம்©களன் «ச் இ¯ ©¯வங்க¶க் இைடயல் உள்ள¢. மனதன் அதிகமாக சிந்திக்ம் ேபா¢ சிந்தைன நரம்©கள் ேடறி ெநற்றி வலி தைலபாரம், தைலச்ற்றல் ஏற்பம். மன உைளச்சல் ஏற்பட்த் தன் நிைல மறக்க ேவண்ய ழ்நிைல உ¯வாகி பல வ¯ம்பத் தாகத வைளºகள் ஏற்பம். ஆகேவ அந்த நரம்© மண்டலம் ளர்ச்சியாக இ¯க்க ேவண்ம்.
மனதனன் உடற்²க் உகந்த «ைறகைளத்தான் நாம் இைறவழிபாகள் ¬லம் அைடகிேறாம்.