பாய ம் அதன் பயன் க ம்

1) பாய் உடல் ட் ைட உள் வாங் கக் ய . 2) கர் பிணி ெபண் கள் பாயில் உறங் வதால் இ ப் ப வலி, வலி வரேவ வரா .

3) பாயில் உறங் ம் பழக் க ைடய ெபண் க க் பிரசவ ேநரத் தில் "சிேசரியன் "ேதைவப் படா .

4) பிறந் த ழந் ைதைய பாயில் உறங் க ைவப் பதால் க த் தில் க் பி க் கா , ழந் ைதயின் ெக ம் ப சீர் ப ம் , ழந் ைத ேவகமாக வளர உதவி ம் .

5) கல் வி கற் ம் மாணவ மாணவிகள் பாயில் உறங் கினால் இளம் வய ன் விழா .

6) ெப ம் பாலான திேயார் கள் தைரயில் பாய் விரித் உறங் வேத அதிகம் வி ம் ப வார் கள் . அதன் காரணம் 60 வயதிற் ேமல் உடவில் இரத் த ஓட் ட பிரச் சிைன இ க் ம் . பாயில் சமமாக கால் ைகைய நீ ட் மல் லாக் க ப க் ைகயில் உடல் எங் ம் இரத் தம் சீராக பாய் ந் ெகா ப் ைப ைறக் கிற .