17 Ikut kelas Olahraga

Bingung ingin menghabiskan akhir pekan Anda? Ikut kelas olahraga bisa menjadi opsi yang menarik, lho. Ada banyak kelas seperti yoga, RPM, spinning, body combat, hingga dance pole yang bisa Anda ikuti. Selain bisa mengontrol berat badan, menurut Christina Hibbert, penulis 8 Keys To Mental Health Through Exercise, olahraga juga bisa membuat Anda lebih bahagia ketika menghadapi awal pekan.