Your Best Beauty Year Ever
RASA BUGAR, KUALITAS TIDUR YANG LEBIH BAIK, DIET YANG TIDAK AKAN MEMBUAT ANDA KELAPARAN DAN MARAH. RESOLUSI KECANTIKAN TAHUN 2019 ANDA DIMULAI DI SINI. OLEH ALEXANDRA ENGLER
ADA BEBERAPA KATA YANG KURANG MENYENANGKAN
daripada “Resolusi Tahun Baru.” Seolah-olah pada 1 Januari, seluruh kebiasaan yang kurang sempurna (layaknya biaya yang masih harus dibayar seumur hidup) diharapkan untuk berubah dalam sebulan atau sebelum itu. Tapi di tahun 2019, mengapa tidak fokus untuk lebih memperhatikan perawatan diri? Dengan membuat beberapa penyesuaian pada rutinitas harian, Anda dapat dengan mudah mengubah tampilan (dan juga kehidupan). Dan itu adalah resolusi yang sepenuhnya kami dukung.
MAKANLAH SESUAI DENGAN JENIS ENERGI ANDA
Pernyataan di atas berasal dari India lebih dari 5.000 tahun yang lalu, tetapi Ayurveda sedang menikmati kebangkitan era baru di media sosial. Ditaburkan dalam mangkuk smoothie, ramuan penurun stres ashwagandha telah menjadi sebuah tren di Instagram. (Tidak mengherankan bahwa Moon Juice dan CAP Beauty sekarang membuat versi mereka sendiri.) Bahkan Equinox bekerja sama dengan label kecantikan Ayurvedic Uma untuk koleksi minyak. “Orang-orang zaman sekarang kesulitan menemukan keseimbangan, jadi ini adalah waktu yang tepat untuk mengevaluasi ulang bagaimana diet kita mungkin memengaruhi suasana hati,” ujar Kate O’donnell, penulis dari Everyday Ayurveda Cooking for a Calm, Clear Mind. “Praktik holistis India, yang memang berdasar dari energi Anda, atau dosha, memberikan informasi bagi para wanita bahwa mereka harus mengontrol kesehatan,” tambahnya. Sebagai contoh, mereka yang sering mengalami kelelahan atau kepenatan mungkin dapat mencoba untuk menambahkan rempah seperti bubuk jinten atau jahe, dan mereka yang sering merasa gelisah dapat mencoba sajian yang lebih berat, seperti masakan yang direbus. Mencari hal yang lebih serius? Rencanakan liburan, Art of Living, pusat retret di Blue Ridge Mountains, North Carolina, yang memiliki program untuk mengajarkan Anda cara memasak berdasarkan kebutuhan Anda. Dan untuk pilihan yang lebih mewah, Four Seasons Resort Maldives di Landaa Giraavaru menawarkan paket dengan pilihan 7, 14, dan 21 hari aktivitas Ayurvedic mencakup makanan yang dapat dipesan terlebih dahulu, termasuk
olahraga dan perawatan. Semua dengan kenyamanan bungalo tepi pantai di samping Samudra Hindia.
GESER KE KANAN UNTUK KULIT BERSINAR
Tidak banyak produk kecantikan yang berpolarisasi seperti toner. Formula sebelumnya memiliki ramuan yang tidak lembut dan hanya dapat ditoleransi oleh kulit yang berminyak. Setelah itu datanglah generasi toner selanjutnya, yakni berbahan dasar air, bebas alkohol, dan sangat ringan. Mereka membuat kita berpikir bagaimana sebenarnya nilai yang ditawarkan. Saat ini label kecantikan membuat toner allin-one, yang mampu menyingkirkan beberapa produk pada meja rias Anda. “Versi terbaru menawarkan keuntungan seperti pencerahan kulit, eksfoliasi, serta stimulasi kolagen, dan kebanyakan memiliki formula yang sangat lembut untuk digunakan oleh semua jenis kulit,” ujar ahli dermatologi Joshua Zeichner, M.D. Cobalah Dior Capture Youth Skin Enzyme Solution, yang menggabungkan enzim pepaya dengan iris florentina untuk menghaluskan kulit atau Kat Burki PH+ Enzyme Essence, yang menggabungkan enzim pepaya dan biji labu dengan kunyit sebagai anti inflamasi. Produk favorit lainnya adalah Amorepacific Treatment Toner, yang menjernihkan serta merevitalisasi kulit dengan kandungan water lilies dan ginseng merah.
BUAT WARNA RAMBUT ANDA TAHAN LAMA
“Ide untuk memberitahu klien saya agar datang kembali setiap enam minggu untuk melakukan re-touch sudah sangat kuno,” kata pewarna rambut selebriti Justin Anderson, juga seorang pendiri sekaligus direktur kreatif dari merek perawatan rambut dphue. “Saya ingin rambut mereka tumbuh dengan mudah dan alami,” ujarnya lagi. Menghasilkan efek dari perawatan low maintenance ini hanya membutuhkan satu langkah ekstra di salon. Setelah penata rambut Anda memberi highlight atau warna, mintalah untuk menerapkan gloss pada akar rambut yang memiliki warna lebih terang dari warna asli rambut Anda. Biarkan selama lima hingga tujuh menit, setelah itu, sebelum keramas, sisir sepanjang satu inci. “Hal itu akan membantu melembutkan pangkal rambut sehingga tidak terlihat seperti garis ketika warnanya tumbuh,” ujar Justin. “Hasilnya terasa hidup,” pungkasnya. (Anda juga dapat melewatkan satu atau dua kali pertemuan, cukup hanya dengan menggunakan dphue Root Touch-up Kit.)
DAPATKAN MANIKUR EKSPRES
Cat kuku gel tradisional di salon mungkin memberikan Anda warna dan kilauan yang tahan lama, tetapi pada akhirnya ada harga yang harus dibayar. Untuk menghapusnya, kuku gel harus diampelas dan ujung jari direndam dalam aseton selama 15 menit, sebuah proses yang dapat menipiskan kuku. Beruntung, sekarang tersedia alternatif baru. CND Shellac Luxe memberikan ketahanan yang sama selama dua minggu dengan hasil yang berkilau, namun formulanya memungkinkan Anda untuk menghapusnya hanya dalam satu menit. Perawatan terbaru agak lebih mahal dibandingkan dengan CND Shellac original. Jika Anda adalah penggemar OPI, mintalah OPI Prohealth Technology Base Coat saat Anda melakukan gel manicure selanjutnya. Aplikasikan sebelum menggunakan cat kuku OPI apapun, agar membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan.
INVESTASI STREAMING FITNESS MIRROR
Pada pandangan pertama, alat kebugaran rumah terbaru yang berbentuk seperti cermin, Mirror adalah hal yang baru, cermin dinding berukuran 22 hingga 52 inci yang ramping. Hidupkan, dan bagaimanapun, alat itu berubah menjadi perangkat streaming yang jernih sesuai permintaan dan siaran langsung olahraga. (Juga dapat merekam kemajuan Anda melalui monitor untuk detak jantung, yang nyaman digunakan.) Kelas yang ditawarkan cukup beragam dari yoga hingga HIIT, dan pilihan baru akan ditambahkan 50 kali seminggu. Selain itu, Anda dapat memilih sesi berdasarkan waktu, sensitivitas cedera, dan peralatan yang tersedia. “Dengan Classpass dan butik fitness, orang-orang terbiasa memiliki pilihan, juga mengubah cara orang dalam berolahraga, bahkan di rumah,” ujar pendiri dan CEO Mirror, Brynn Putnam. “Alat tersebut memberikan mereka variasi setiap kali menyalakannya,” ujarnya.
TIDUR LELAP DENGAN PUISI
Daripada menyalakan Netflix sebelum tidur, lebih baik Anda antri di Sleep by Headspace. “Sleepcasts” selama 45 sampai 55 menit ini akan memainkan narasi nonlinier dengan musik ambient, yang terdengar seperti puisi panjang dan mendetail sembari menggambarkan lanskap. (Dan cerita-ceritanya ditulis oleh penyair terkenal seperti Vahmi Capildeo dan Emily Berry.) “Karena tidak ada plot untuk diikuti atau ukuran waktu yang jelas, rasanya seperti Anda sedang terbawa dalam kombinasi kata, citra, dan musik yang luar biasa,” ujar Sarah Romotsky, ahli strategi kesehatan dan sains Headspace. “Saya tidak pernah berhasil melewati menit ke-10,” tutupnya.