FITNESS

WONDER WORKOUT: “Karena saya mengajar pilates mulai dari pagi, saya tidak lupa untuk selalu latihan pada sore setelah selesai mengajar. Selain pilates, saya juga senang melakukan yoga dan pole fitness. Saya berolahraga hampir setiap hari sehingga hal tersebut sudah menjadi sebuah habit dan lifestyle.” EXERCISE ESSENTIALS: “Baju olahraga dari Lulu Lemon dan Alo Yoga. Workout, but keep it fashionable.” DETOX: “Satu hal saja, yakni dengan tidak mengonsumsi alkohol adalah cara untuk mendetoksifikasi tubuh Anda.” HEALTHY EATING TIPS: “Gula! Gula sangat buruk bagi tubuh dan metabolisme Anda. Hindari gula dan makanan yang digoreng.”