Resep Sehat

Tanpa kondisi prima, Anita mengaku tak akan mampu menelusuri daerah-daerah di pelosok negeri dengan kondisi alam yang tidak selamanya mulus. Berikut resep sehatnya:

• Olah raga selama 2 jam setiap pagi, jalan kaki outdoor sepanjang 4 kilometer, berlatih Taichi Kung Fu Fan untuk kesehatan jantung, paruparu dan pernapasan.

• Terbiasa minum ramuan tradisional yaitu sereh, kunyit, jahe, kencur

plus jeruk lemon dan madu. Jika sedang kelelahan, minum vitamin C dosis tepat.

• Selalu positif dan menciptakan

good vibe di lingkungan.