Berlatih Kapan pun dan di Mana pun

ATLET sepeda gunung tak selalu punya waktu luang untuk berlatih di trek sebenarnya. Pada saat yang sama, mereka dituntut untuk menjaga kekuatan otot inti, koordinasi, dan mengasah rasa keseimbangan sepanjang tahun. Karena itu, pelatih sepeda asal Colorado menciptakan RipRow, sebuah alat latih portabel yang memudahkan latihan dilakukan di mana pun dan kapan pun.

Alat tersebut seperti sepeda tanpa pedal, tanpa roda. Dipadu dengan konsep alat fitness pelatih otot lengan, rowing machine. Penggunanya hanya perlu merentangkan kaki dan duduk di atas sadel frame RipRow berbahan aluminium, seperti posisi mengendarai sepeda gunung. Menggenggam handlebar dan meletakkan kaki di atas pelat yang bisa disetel menyesuaikan postur tubuh.

Kemudian, mereka bisa menggerakkan handlebar itu untuk melatih otot lengan dengan mendorong frame ke depan atau menariknya ke belakang. Pergerakan tubuh akan dikendalikan dengan pengatur hidrolis yang bisa disetel sampai 12 level berbeda.

RipRow memiliki alas yang berbentuk melengkung mirip tempat tidur ayun bayi. Dengan itu, penggunanya bisa bergerak dari satu sisi ke sisi yang lain. Karena kurangnya stabilitas saat menggunakannya, alat tersebut diklaim bisa melatih otot inti pada tubuh atlet. Otot inti atau core strength adalah otot perut, punggung, dan panggul. Alat itu juga bisa meningkatkan stabilitas tubuh dan melatih kewaspadaan penggunanya.

Handlebar- nya bisa diputar ke kiri dan kanan agar bisa merasakan sensasi seperti mengendarai sepeda asli. Atau bisa juga dikunci agar posisinya tetap menghadap ke depan. Berat total RipRow hanya 18 kilogram. Beberapa bagiannya bisa dibongkar pasang agar lebih mudah dibawa. RipRow mulai dipasarkan bulan depan. Harganya USD 1.199 (sekitar Rp 15 juta). (cak/c7/nur)