Jawa Pos

Si Manis Bikin Waswas

-

SIAPA yang sering merasa ’’bersalah’’ setelah menyantap sepiring tahu telur nyaris tengah malam? Takut gendut karena telah menyantap makanan yang mengandung banyak kalori, katanya. Eits, jangan melulu salahkan makanan berat. Sebab, makanan manis yang terlihat ringan ternyata sama beratnya dengan main course lengkap berisi nasi dan lauk-pauk. Bahkan bisa jadi lebih tinggi kalau makin manis. Misalnya, beberapa makanan dan minuman yang sedang ngehit berikut ini. Mari kita ulas satu per satu ’’si manis’’ tersebut.

 ?? * SUMBER: COSMOPOLIT­AN.COM ANGGER BONDAN/JAWA POS ?? Kalori: 700–900 kkal (makin banyak topping, makin mendekati 900 kkal) Setara: Satu porsi bakso (325 kkal) dan sepiring nasi pecel (maksimal 600 kkal) * Cara Membakar:
Lompat tali dengan intensitas 100 lompatan dalam satu menit selama satu jam Berenang...
* SUMBER: COSMOPOLIT­AN.COM ANGGER BONDAN/JAWA POS Kalori: 700–900 kkal (makin banyak topping, makin mendekati 900 kkal) Setara: Satu porsi bakso (325 kkal) dan sepiring nasi pecel (maksimal 600 kkal) * Cara Membakar: Lompat tali dengan intensitas 100 lompatan dalam satu menit selama satu jam Berenang...

Newspapers in Indonesian

Newspapers from Indonesia